不能跑步的日子就在回忆中漫游吧
小学练过一段时间短跑，后来去跑了段时间中长跑。看着别人百米轻松胜你半头，以及教练说短跑难出成绩去练练中长跑，只有参与了竞技运动，你才能明白天赋和努力的真实差距。
中长跑真心不太喜欢啊，初中的校级越野跑能轻松蝉联，到了区还是市上就真是山外有山了。当然那时候初中不大没啥校级队伍，也就是矮子里拔高子的角色吧。
再到后来，高中了么就热衷于篮球，大学篮球和足球，上班后足球，然后就没有然后了。也就是后来天天夜宵烧烤吃成了球，进了健身房跑步作为撸铁热身与放松，才有有了跑步的概念。
后来因为过年健身房休息，为了保持身材便在住所附近乱跑，恰好发现滨江非常适合跑步，又加入了跑步群，这才慢慢开始了跑步，一跑就是8年。
从世纪公园的绕圈，到扬州的首半马，再上马半马，再到东马，距离也越来越长。还记得初中看奥运会的马拉松比赛直播，觉得跑得也不是太快还要跑个2个多小时简直太没意思了。可真尝试后再回想起当年的那些想法，如果有任意门的话肯定会回去狠狠抽自己一下。不过呢，长距离还真的不是自己喜爱的，可不知不觉还是坚持到了现在。
跑步的朋友应该也知道，跑着跑着就会去尝试越野。山里奔跑也好，漫步也罢，甚至是驻足停留，无时无刻充满着自在与畅快。哪怕要爬升上万米，可能会穿越黑夜，或许会摔倒受伤，也许会体力不支退出，都是珍贵的体验。当然，特别是14，15年刮起的那阵越野风潮作祟吧。
自然而然，从最开始的佘山体验，到杭州的万阶台阶，然后就是问道杭百半程，九峰山的屁降，再到柴古唐斯的猪肉饭，大连越野50的银海星。后来去霓虹工作，又陆续入坑了超马。五湖的118到高山再到日光超马，和朋友一起跑的时光很是开心。其中也参加了一些中小型的越野，一些大型的马拉松赛事。还周末打飞的回国参加上马，雨中达成了跑马入门的330门槛。
当然，随着娃的出生和工作的变化，回国后就参加了次家门口的成马，过后便是平时的自娱自乐跑。总结下给自己的借口呢，就是跑步太弱了。只不过，虽然有时候跑动特别少，能一直坚持挺好。要长情不容易，既然不容易那就一定要坚持。
哈哈哈，这个回忆写的真多，过几年再回头看看吧。
#运动就是坚持##全民健身季##跑步[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
小学练过一段时间短跑，后来去跑了段时间中长跑。看着别人百米轻松胜你半头，以及教练说短跑难出成绩去练练中长跑，只有参与了竞技运动，你才能明白天赋和努力的真实差距。
中长跑真心不太喜欢啊，初中的校级越野跑能轻松蝉联，到了区还是市上就真是山外有山了。当然那时候初中不大没啥校级队伍，也就是矮子里拔高子的角色吧。
再到后来，高中了么就热衷于篮球，大学篮球和足球，上班后足球，然后就没有然后了。也就是后来天天夜宵烧烤吃成了球，进了健身房跑步作为撸铁热身与放松，才有有了跑步的概念。
后来因为过年健身房休息，为了保持身材便在住所附近乱跑，恰好发现滨江非常适合跑步，又加入了跑步群，这才慢慢开始了跑步，一跑就是8年。
从世纪公园的绕圈，到扬州的首半马，再上马半马，再到东马，距离也越来越长。还记得初中看奥运会的马拉松比赛直播，觉得跑得也不是太快还要跑个2个多小时简直太没意思了。可真尝试后再回想起当年的那些想法，如果有任意门的话肯定会回去狠狠抽自己一下。不过呢，长距离还真的不是自己喜爱的，可不知不觉还是坚持到了现在。
跑步的朋友应该也知道，跑着跑着就会去尝试越野。山里奔跑也好，漫步也罢，甚至是驻足停留，无时无刻充满着自在与畅快。哪怕要爬升上万米，可能会穿越黑夜，或许会摔倒受伤，也许会体力不支退出，都是珍贵的体验。当然，特别是14，15年刮起的那阵越野风潮作祟吧。
自然而然，从最开始的佘山体验，到杭州的万阶台阶，然后就是问道杭百半程，九峰山的屁降，再到柴古唐斯的猪肉饭，大连越野50的银海星。后来去霓虹工作，又陆续入坑了超马。五湖的118到高山再到日光超马，和朋友一起跑的时光很是开心。其中也参加了一些中小型的越野，一些大型的马拉松赛事。还周末打飞的回国参加上马，雨中达成了跑马入门的330门槛。
当然，随着娃的出生和工作的变化，回国后就参加了次家门口的成马，过后便是平时的自娱自乐跑。总结下给自己的借口呢，就是跑步太弱了。只不过，虽然有时候跑动特别少，能一直坚持挺好。要长情不容易，既然不容易那就一定要坚持。
哈哈哈，这个回忆写的真多，过几年再回头看看吧。
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我经常需要看一些调子忧伤的风景画来排遣忧伤。
像是找一个更广漠的空间，把忧伤从狭窄的脏腑中开释出来，放它回到那个场景，回到它远方的老家，去归附历史或者虚构，去千里寻亲，去认祖归宗。又是把具体投进抽象，模糊掉它的清晰锐利，使它不那么剧烈地坑害我消耗我，而是调转矛头，去作用于全人类，这样就显出它渺小无力。又或是把世俗转移去世外，从现实局促的困境逃往无边无际的幻境，忧伤成了通向喜悦欣慰的任意门，我还因祸得福了。19世纪俄人萨伏拉索夫，这些年他用凄厉浩渺救治我、饲养我。
俄国人画他们自己的雪，以为萨伏拉索夫最好。因为能听见茫茫旷野里有他的大嘶大吼，孤苦绝望的；或者冰河里流淌着他的呜咽，恐惧哀怨的；或者雾凇轰然耸动、使无数雪粒彼此撞击，像他一迭连声混浊的喟叹，懊恼无力的；或者风急速穿过石缝，像他看见归来的白嘴鸦，猛地打了一个尖锐悠长的呼哨，欣喜若狂的。
西欧风景画的冬季题材，亲人而软和，尤其印象派，阴郁不辽远，就在这个村上空，过了这个村就好了。而看俄人画里的冬季却有欲哭无泪、干嚎、满地打滚、瘫软的强烈体感，因为被作者转嫁了他本人在风景中受到的折磨。俄人画家是被他们自己的风景调教出来的，绝望是现实、迫近的体验，都来不及为着什么真理或爱情而绝望，来不及拥有人的高级属性，只徒有一个人形，绝望是兽的绝望。
萨伏拉索夫的格调是一等雅致的世俗，与柴科夫斯基相近，像踏在繁华都市的边缘上瞧热闹，对邀他勾他下场子的朋友再三摇头，却也舍不得就走，以稍息的姿态伫立整宿，霓虹灯映着他的脸暖着他的怀。但他后半扇冻透了，因为背上顶着白毛儿风的风梢，那是唤他回去荒原的呼喊，他认得，心里也亲，但装没听见，以延捱着归期。
萨伏拉索夫的冬雪恢宏寂静令人震颤怅惘，唯有他画的初春能才能舒缓安慰，解铃还需系铃人。《这里黎明静悄悄》里有个林场姑娘，爱上来借宿的大学生，半夜跑去找他，倚在他门口，算是一个提议，一个提供，就等他一句话。他躺在小床上，月光雪光透进屋里照在他脸上，他谢绝了。“寂寞了？寂寞也不要做傻事。”他说。然而之后某天，姑娘却收到了他从莫斯科寄来的明信片。萨伏拉索夫的这幅初春（最后一张），仿佛就是刻划她收到信的这一天。
看他的画，不管此刻是何季何节，我都迫不及待地想入冬，对身后花摇柳颤的春夏我毫不留恋，对碧云天黄叶地也没有难舍难分，我一心只想入冬。来场朔风阵阵，彤云低锁，疏林冷落，来场拿得出手的大雪和十足的雪后寒。我想激赏雪泥翻滚的肮脏车辙，想俯瞰整座城池的苍老锋利。我希望很多年后的吹嘘的开头，这个冬天是“那个冬天——”。
像是找一个更广漠的空间，把忧伤从狭窄的脏腑中开释出来，放它回到那个场景，回到它远方的老家，去归附历史或者虚构，去千里寻亲，去认祖归宗。又是把具体投进抽象，模糊掉它的清晰锐利，使它不那么剧烈地坑害我消耗我，而是调转矛头，去作用于全人类，这样就显出它渺小无力。又或是把世俗转移去世外，从现实局促的困境逃往无边无际的幻境，忧伤成了通向喜悦欣慰的任意门，我还因祸得福了。19世纪俄人萨伏拉索夫，这些年他用凄厉浩渺救治我、饲养我。
俄国人画他们自己的雪，以为萨伏拉索夫最好。因为能听见茫茫旷野里有他的大嘶大吼，孤苦绝望的；或者冰河里流淌着他的呜咽，恐惧哀怨的；或者雾凇轰然耸动、使无数雪粒彼此撞击，像他一迭连声混浊的喟叹，懊恼无力的；或者风急速穿过石缝，像他看见归来的白嘴鸦，猛地打了一个尖锐悠长的呼哨，欣喜若狂的。
西欧风景画的冬季题材，亲人而软和，尤其印象派，阴郁不辽远，就在这个村上空，过了这个村就好了。而看俄人画里的冬季却有欲哭无泪、干嚎、满地打滚、瘫软的强烈体感，因为被作者转嫁了他本人在风景中受到的折磨。俄人画家是被他们自己的风景调教出来的，绝望是现实、迫近的体验，都来不及为着什么真理或爱情而绝望，来不及拥有人的高级属性，只徒有一个人形，绝望是兽的绝望。
萨伏拉索夫的格调是一等雅致的世俗，与柴科夫斯基相近，像踏在繁华都市的边缘上瞧热闹，对邀他勾他下场子的朋友再三摇头，却也舍不得就走，以稍息的姿态伫立整宿，霓虹灯映着他的脸暖着他的怀。但他后半扇冻透了，因为背上顶着白毛儿风的风梢，那是唤他回去荒原的呼喊，他认得，心里也亲，但装没听见，以延捱着归期。
萨伏拉索夫的冬雪恢宏寂静令人震颤怅惘，唯有他画的初春能才能舒缓安慰，解铃还需系铃人。《这里黎明静悄悄》里有个林场姑娘，爱上来借宿的大学生，半夜跑去找他，倚在他门口，算是一个提议，一个提供，就等他一句话。他躺在小床上，月光雪光透进屋里照在他脸上，他谢绝了。“寂寞了？寂寞也不要做傻事。”他说。然而之后某天，姑娘却收到了他从莫斯科寄来的明信片。萨伏拉索夫的这幅初春（最后一张），仿佛就是刻划她收到信的这一天。
看他的画，不管此刻是何季何节，我都迫不及待地想入冬，对身后花摇柳颤的春夏我毫不留恋，对碧云天黄叶地也没有难舍难分，我一心只想入冬。来场朔风阵阵，彤云低锁，疏林冷落，来场拿得出手的大雪和十足的雪后寒。我想激赏雪泥翻滚的肮脏车辙，想俯瞰整座城池的苍老锋利。我希望很多年后的吹嘘的开头，这个冬天是“那个冬天——”。
经常有人问，读那么多书，最终还不是回到了一座平凡的城，打了一份平凡的工，组建了一个平凡的家庭，何苦折腾呢？
一个人读书的意义究竟是什么？
今天啊，给大家分享人民日报推荐的八条理由，告诉你，人为什么要多读书。
第一，脚步丈量不到的地方，文字可以。你无法到达的地方，文字在你过去无法经历的人生啊，书籍带你相遇。那些书中的人物呢，会在你深陷生活泥潭的时候啊，轻声地呼唤，用他们的心怀梦想，不亢不卑的故事啊，激励你抵御苦难，勇往直前。
第二个呢，读书的意义是使人虚心，叫通达，不固执，不偏执。一个人书读得不多，见识难免受限，稍微遇到一点不顺，就极易消极悲观，让自己困在情绪里。只有通过阅读，才能够看透人生真相，收获为人处世的智慧，把日子越过越好。
第三个啊，书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己。查理、芒格说啊，我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个是每天不阅读的。读书就是使你拥有打破人生边界的底气，累积不断超越自己的资本。你只有不停地读书，才能不断提升自我，把人生的方向掌控在自己手里。
第四，读书让你哪怕深陷泥潭，也依然可以仰望星空。听过一句话，每一本书就像是一扇任意门，你想去哪里，都由你自己决定。读书就是给自己保留一个人生逆袭的机会，只要你坚持不懈，那些读过的书终将改变你的生活，也让你有了被看见的能力。
第五个呢？书或许不能解决眼下的难题，但他会给你冲破困难的力量。白岩松说，啊，你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过，书读多了，读出了智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。无论你的人生正面临着什么，你都能够在书本中找到继续前行的力量。
第六个，读书啊，就是让自己变得辽阔的过程。周国平说，一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。一个人读书越多，胸怀越是宽广，也就越能理解这个世界，发现世界的美好。
第七个，当你爱上读书，独处就成为一个人的狂欢。梁晓声说呢，读书可以使人具有特别长期的抵抗孤独的力量。当你孤独时，只有读书，才有足以抵御内心的匮乏，与自己面对面，倾听自己内心的声音。
第八呢，别抱怨读书的苦，那是你去看世界的路。白岩松还说过这样一句话，不读书，你拿什么和别人拼？不读书的人，目之所及就是全世界。读书的人才能发现在自己的生活之外，还有一个更光鲜明亮的远方，而读书就是通向那个世界的康庄大道。
所以，别抱怨读书苦，那是你去看世界的路。无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
多给自己一点时间，静下心来读读书，他会一点一滴地滋养你，改变你，让你收获更好的自己。
一个人读书的意义究竟是什么？
今天啊，给大家分享人民日报推荐的八条理由，告诉你，人为什么要多读书。
第一，脚步丈量不到的地方，文字可以。你无法到达的地方，文字在你过去无法经历的人生啊，书籍带你相遇。那些书中的人物呢，会在你深陷生活泥潭的时候啊，轻声地呼唤，用他们的心怀梦想，不亢不卑的故事啊，激励你抵御苦难，勇往直前。
第二个呢，读书的意义是使人虚心，叫通达，不固执，不偏执。一个人书读得不多，见识难免受限，稍微遇到一点不顺，就极易消极悲观，让自己困在情绪里。只有通过阅读，才能够看透人生真相，收获为人处世的智慧，把日子越过越好。
第三个啊，书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己。查理、芒格说啊，我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个是每天不阅读的。读书就是使你拥有打破人生边界的底气，累积不断超越自己的资本。你只有不停地读书，才能不断提升自我，把人生的方向掌控在自己手里。
第四，读书让你哪怕深陷泥潭，也依然可以仰望星空。听过一句话，每一本书就像是一扇任意门，你想去哪里，都由你自己决定。读书就是给自己保留一个人生逆袭的机会，只要你坚持不懈，那些读过的书终将改变你的生活，也让你有了被看见的能力。
第五个呢？书或许不能解决眼下的难题，但他会给你冲破困难的力量。白岩松说，啊，你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过，书读多了，读出了智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。无论你的人生正面临着什么，你都能够在书本中找到继续前行的力量。
第六个，读书啊，就是让自己变得辽阔的过程。周国平说，一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。一个人读书越多，胸怀越是宽广，也就越能理解这个世界，发现世界的美好。
第七个，当你爱上读书，独处就成为一个人的狂欢。梁晓声说呢，读书可以使人具有特别长期的抵抗孤独的力量。当你孤独时，只有读书，才有足以抵御内心的匮乏，与自己面对面，倾听自己内心的声音。
第八呢，别抱怨读书的苦，那是你去看世界的路。白岩松还说过这样一句话，不读书，你拿什么和别人拼？不读书的人，目之所及就是全世界。读书的人才能发现在自己的生活之外，还有一个更光鲜明亮的远方，而读书就是通向那个世界的康庄大道。
所以，别抱怨读书苦，那是你去看世界的路。无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
多给自己一点时间，静下心来读读书，他会一点一滴地滋养你，改变你，让你收获更好的自己。
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