粗茶淡饭不要紧
朋友散场没关系
兵荒马乱也无所谓
只要拥有热气腾腾的灵魂
日子就不会差 ！摘自没记住名字的作家。
记录9⃣️1⃣️天，家里狗狗自己下楼去溜达去了，跑累了就会回来的。姑娘继续着网课，而我继续解锁着各种居家新技能，PPT做的得心应手，不枉我花钱上了秋叶PPT的线上课！有了大把时间学自考本科的课程！不会的饭基本都学着做了遍，笔记本电脑有点要罢工的前兆，自己捯饬了没啥用……跑步机上每天强迫自己走2公里以上，让自己每天过的忙忙碌碌，才会觉得未来可期。
感觉自己好牛呀[允悲][允悲]，继续喜欢我吧！这么有趣的人！ https://t.cn/R2WxDBw
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#我的光盘挑战[超话]# 快来参与#光盘接力挑战#活动吧！！！#做节约粮食践行者#！！！ 一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰， 倒掉的是剩饭，流走的是汗水，粮收万石，也要粗茶淡饭，节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒，爱惜粮食就是爱惜生命，爱惜粮食就是热爱生活一粒粮食，一滴汗水，创建节约型社会，从珍惜粮食
【3位百岁老人比邻而居 柏堰科技园有个“长寿小区”】 俗话说：“世上难逢百岁人。”不过，在柏堰科技园香樟花园小区，不仅有百岁老人，还有3位，甚至80岁以上的就有130人，是远近知名的“长寿小区”。“我现在是全小区乃至全社区年龄最大的，日子越来越好了，我们老年人也是越活越开心！”说起如今的生活，今年102岁的李延顺老人竖起了大拇指。民生连着民心，近年来，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，为老年人打造宜居家园，擦亮幸福底色、为美好生活增色。
一个小区仨百岁老人，福气满满
李延顺老人1920年出生，没有子女，平时独居。虽然年事已高，但身体硬朗，生活自理。在邻居们眼中，老人生活简朴但不简单，是一个热爱生活的“趣老头”。
日前，园区香樟花园社区工作人员带着慰问品再次来到李延顺家中，只见屋内收拾得井井有条，干净整洁，老人正忙着炖汤，阵阵香气扑鼻。老人年轻时曾在食堂当过厨师，烧得一手好菜，钻研厨艺更是他的一大爱好。见到社区工作人员，老人喜笑颜开，赶紧招呼大家坐下，拉起家常。“身体好、心态好、日子好！”谈及现在的生活，老人一连说了3个“好”。
作为长者和一名有着50多年党龄的老党员，李延顺还是社区热心人，关心小区、社区事务，处处做表率。去年，老人主动接种新冠疫苗，成为全园区年龄最大的接种者，用实际行动支持疫情防控工作，成为美谈。
与李延顺一样，今年102岁的束维英和100岁的汤正英也是该小区有名的“长寿之星”，3位百岁老人比邻而居，这被居民们视为是小区的幸事和喜事，令人欣喜，“家有一老如有一宝，这3位百岁老人就是我们小区的宝。”一位小区居民笑着说道。
长寿有何秘诀？三人都是“乐天派”
寿高百岁，有何秘诀？常常有小区居民向3位百岁老人讨“长寿经”。“咸菜不吃、猪油不吃，虽然是粗茶淡饭，但我喜欢换着花样吃。”说到养生，大厨出身的李延顺总会提起“吃”。在他看来，民以食为天，虽然是家常便饭，但也要偶尔换换花样，找点新鲜感，始终以乐观积极的心态面对生活。此外，老人还喜欢看新闻，家事国事天下事，事事关心，不让自己与社会脱节。对于一些热点事件，老人也能侃侃而谈，思维清晰。
束维英与李延顺同年出生，但对于吃，她并不讲究，“家人烧啥就吃啥”。谈及“长寿秘诀”，束维英就四个字“顺其自然”。老人有四女一儿，四世同堂，家庭幸福，平时子女轮流照顾，社区也常来看望。“老人家日常没有过多的养生举措，就是心态好。”束维英的儿子孙自强介绍，老人乐观豁达，如今子孙绕膝，更是没啥烦恼，得以安享天年。
1922年出生的汤正英，是今年刚加入小区“百岁天团”，家有3女1儿 ，如今跟70岁的儿子一起生活。在家人和邻居眼中，老人是一个“乐天派”，性格开朗，爱与人交流。遇事不往心里搁，见人都是笑呵呵。
对此，园区相关负责人表示，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，出真招、用真情，践初心、暖民心，完善基础设施建设，改善人居环境，提升公共服务水平，扎实推进暖民心行动，聚焦“一老一小”，破痛点、解难点、创亮点，不断提升群众的幸福感、获得感，打造宜居宜业的良好环境，助力园区经济社会高质量发展。
百年人生历程悠悠而过，3位跨世纪的百岁老人见证了时代的变迁与社会的发展，说起如今的好日子，老人们纷纷表示，赶上了好时代，人寿年丰，欢喜不已。“虽然年过百岁，但我们这些老人还想多享几年福，看看这好光景。”谈及未来的愿望，李延顺老人如此说道。
惠民便民利民，“长寿小区”变“幸福家园”
“香樟花园小区户籍人口4300多人，60岁以上的有800余人，80岁以上有130人，其中90至99周岁的12人，100周岁及以上3人。”说起小区的老年人情况，香樟花园社区党委书记张道锋如数家珍。其介绍，小区老年人多，社区坚持党建引领社区治理，打造“和美香樟”，在传统节日和“敬老月”等节点开展各项宣传服务活动外，还抓实抓细各项民生举措，例如小区改造时，在老年人集中的楼栋增设无障碍通道和健身器材，为老年人打造畅通出行路，让老有所乐。同时，社区内正在建设居家养老服务中心，夯实基础惠民生，让“长寿小区”变为“幸福家园”。
一个小区仨百岁老人，福气满满
李延顺老人1920年出生，没有子女，平时独居。虽然年事已高，但身体硬朗，生活自理。在邻居们眼中，老人生活简朴但不简单，是一个热爱生活的“趣老头”。
日前，园区香樟花园社区工作人员带着慰问品再次来到李延顺家中，只见屋内收拾得井井有条，干净整洁，老人正忙着炖汤，阵阵香气扑鼻。老人年轻时曾在食堂当过厨师，烧得一手好菜，钻研厨艺更是他的一大爱好。见到社区工作人员，老人喜笑颜开，赶紧招呼大家坐下，拉起家常。“身体好、心态好、日子好！”谈及现在的生活，老人一连说了3个“好”。
作为长者和一名有着50多年党龄的老党员，李延顺还是社区热心人，关心小区、社区事务，处处做表率。去年，老人主动接种新冠疫苗，成为全园区年龄最大的接种者，用实际行动支持疫情防控工作，成为美谈。
与李延顺一样，今年102岁的束维英和100岁的汤正英也是该小区有名的“长寿之星”，3位百岁老人比邻而居，这被居民们视为是小区的幸事和喜事，令人欣喜，“家有一老如有一宝，这3位百岁老人就是我们小区的宝。”一位小区居民笑着说道。
长寿有何秘诀？三人都是“乐天派”
寿高百岁，有何秘诀？常常有小区居民向3位百岁老人讨“长寿经”。“咸菜不吃、猪油不吃，虽然是粗茶淡饭，但我喜欢换着花样吃。”说到养生，大厨出身的李延顺总会提起“吃”。在他看来，民以食为天，虽然是家常便饭，但也要偶尔换换花样，找点新鲜感，始终以乐观积极的心态面对生活。此外，老人还喜欢看新闻，家事国事天下事，事事关心，不让自己与社会脱节。对于一些热点事件，老人也能侃侃而谈，思维清晰。
束维英与李延顺同年出生，但对于吃，她并不讲究，“家人烧啥就吃啥”。谈及“长寿秘诀”，束维英就四个字“顺其自然”。老人有四女一儿，四世同堂，家庭幸福，平时子女轮流照顾，社区也常来看望。“老人家日常没有过多的养生举措，就是心态好。”束维英的儿子孙自强介绍，老人乐观豁达，如今子孙绕膝，更是没啥烦恼，得以安享天年。
1922年出生的汤正英，是今年刚加入小区“百岁天团”，家有3女1儿 ，如今跟70岁的儿子一起生活。在家人和邻居眼中，老人是一个“乐天派”，性格开朗，爱与人交流。遇事不往心里搁，见人都是笑呵呵。
对此，园区相关负责人表示，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，出真招、用真情，践初心、暖民心，完善基础设施建设，改善人居环境，提升公共服务水平，扎实推进暖民心行动，聚焦“一老一小”，破痛点、解难点、创亮点，不断提升群众的幸福感、获得感，打造宜居宜业的良好环境，助力园区经济社会高质量发展。
百年人生历程悠悠而过，3位跨世纪的百岁老人见证了时代的变迁与社会的发展，说起如今的好日子，老人们纷纷表示，赶上了好时代，人寿年丰，欢喜不已。“虽然年过百岁，但我们这些老人还想多享几年福，看看这好光景。”谈及未来的愿望，李延顺老人如此说道。
惠民便民利民，“长寿小区”变“幸福家园”
“香樟花园小区户籍人口4300多人，60岁以上的有800余人，80岁以上有130人，其中90至99周岁的12人，100周岁及以上3人。”说起小区的老年人情况，香樟花园社区党委书记张道锋如数家珍。其介绍，小区老年人多，社区坚持党建引领社区治理，打造“和美香樟”，在传统节日和“敬老月”等节点开展各项宣传服务活动外，还抓实抓细各项民生举措，例如小区改造时，在老年人集中的楼栋增设无障碍通道和健身器材，为老年人打造畅通出行路，让老有所乐。同时，社区内正在建设居家养老服务中心，夯实基础惠民生，让“长寿小区”变为“幸福家园”。
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