分手后，4个步骤，轻松挽回你的前任：#分手复合挽回前任情感咨询#1、你们至少还有一种联系方式，不要学着网上的办法瞎断联，有些情况不适合断联，错失了最佳的复合时期，得不偿失。分手的负面情绪，确实需要几天来缓解，但不至于几个月的时候，时长太长，对方可能已经适应了单身的生活，或者已经有了新欢。2、尽量延长你们处理分手后续事宜的时间，举个例子：如果你们已经同居，分手后人可以先离开，但是东西记得要留着，不要太快搬走，让双方产生更多有联系的羁绊，后续这些都是可以利用的见面机会。3、分手复合，改变才是王道，改变的方向，则是对方反感你的地方，沉浸下来控制情绪，不去找他，努力改变，把之前的毛病统统改掉，才能有焕然一新的感觉。4、利用之前的羁绊，制造见面机会，让他看到你的改变，并留意你的行为，对你产生好奇感，后续的沟通非常重要，能够让他产生第二次被吸引的感觉，他就愿意重新跟你在一起了。以上说的方法，既是大纲，也是方向，具体的操作，需要针对不同的情感状态操作，不要自己胡乱挽回，更不要去骚扰对方。#失恋了怎么挽回前任前男友女朋友#

#心理学[超话]#有些来访者在进行这次咨询之前，已经在别的地方做过一次或多次咨询了。这次咨询或许是因为他脱落了之前的咨询，也或许是因为他又有了新的问题。总之，他更换了咨询师。
 
咨询师同来访者讨论之前的咨询，就是这次咨询中非常重要的议题。
 
来访者可能会说以前的咨询师非常好，让自己成长很多，也可能会说之前的咨询师很差劲，总是拒绝自己，还可能对之前的咨询感受一般，说不出多好，也不觉得多差。
 
可不论来访者怎么评价之前的咨询，咨询师都不能把自己绕进跟他那些前任咨询师的比较中，而是要重点关注他之前的咨访关系是怎样的，因为这可能对应着他惯有的人际关系，还要搞清他到底是为什么脱落的，因为这也代表着他常用的行为模式。
 
如果能把来访者之前的咨访关系搞得清楚一些，就能在现在的咨询中少走很多弯路。
 
比如，来访者说以前的咨询师总是拒绝他，可能是因为来访者的边界意识不强，总是去碰触咨询师的边界。
 
比如，来访者说以前的咨询师很完美，但他这次出现了新的问题却不再去找他咨询，而是换了咨询师，这说明在他潜意识中，对之前的咨询师并不是特别信任，或是他认为那个咨询师并不能真正帮助到他。
 
不管是哪种情况，咨询师都要保持谦虚谨慎的态度，通过来访者的描述，抽丝剥茧地去寻找他的行为模式，以及一些来访者自己都没意识到的潜意识的内容。
 
并且，咨询师千万不能在来访者痛斥或是赞扬之前的咨询师时，头脑一热，给来访者轻易做下保证，比如，我不会像那个咨询师那样拒绝你，或是我一定会让你得到成长之类的。
 
因为轻易许诺往往会带来更轻易的失信。任何一场咨询都具有其独特性，每个来访者都是一个特定的又特殊的有血有肉鲜活的生命，在对他充分了解之前，任何咨询师都不敢保证一定会帮助到他，或是能把他带到一个什么样的境地。
 
不轻易许诺，既是对咨询师自己的保护，更是对来访者的负责。#心理学##心理咨询师##心理咨询#

#参加前任的婚礼是什么体验# 没有参加过，但能体会那种“奇妙”的感觉，是羡慕祝福也是心酸难过。如果可以的话，我希望自己以后都不会遇到这种情况。我想了想，这种感觉大概比自己突然有一天在空间或者朋友圈看到了前任秀恩爱还要难过一百倍吧，尤其是对于那些付出过真心的人。

其实不论是爱情还是其他什么东西，如果你曾经为之付出过努力，用了心。当有一天你失去它的时候，你就难过，这种难过大概已经成为了一种本能，与生俱来。其实我很不能理解那些结婚给自己前任发请帖的人，我一直以来的看法就是：“最好的前任，应该像死了一样。”我觉得这既是对上一段感情的尊重，也是对彼此对现任的尊重。#参加前任的婚礼是什么体验##情感依梦#