累到无力。中午一不留神，娃磕到椅子腿上，左侧嘴角出血，表皮擦伤，吓死了。下午睡觉醒来，喂蒸南瓜又被我烫哭[泪]可怜的孩子，都怪我不小心。
上午打了ac结合疫苗，晚上洗完澡才想起来，接种部位不能洗，算了。下午吃的有点杂，一根鳕鱼肠，母婴店给几片海苔米饼，回家断断续续吃6颗葡萄，一块馍馍，一小碗蒸南瓜。晚饭搞的菠菜山药鸡蛋疙瘩汤也就吃了几口。

昨日停奶粉，拉2次，屎蛋蛋，今日拉2次屎蛋蛋。心还是揪着，母乳继续，只是少了很多。

今日食
终究逃不过每5天就要放纵吃喝，难得休息在家追剧追一天，那就放纵吃吃喝喝吧
早午：图一 饭前水果
午：图二三全部吃完，不想拍装盘照是因为等着出锅了想起没盐了，完全没心情拍照了，多放点味极鲜没想到意外的的好吃，一点都不淡，总共差不多6寸的盘子吃了三盘…熬了一锅白粥，放了点玉米，自从上次胃疼喝了一次白粥竟然一直心心念念，以前一直只熬八宝粥，喝了两大碗，开始追剧…
结果就是又拿了一个蟠桃吃好翻出一个酸奶，又开始找吃的…
榴莲饼✖️2 山楂✖️好多颗 青汁饼干✖️4 馍馍片✖️2包 鹰嘴豆✖️无数颗 甜筒蛋糕（这个是郭晨溪的小零食，实在没零食了，偷吃了一个，没想到意外的好吃，回头再给她买多多的好吃的，缸炉饼✖️2片 又吃了点腰果和松子
又喝了白粥加蜂蜜✖️2碗…撑撑的，下楼取个快递吧溜溜食 回来没想到还想吃…就又吃了卢师傅的花生月饼，还有图15的大白馒头加了三中酱吃完[馋嘴]老干妈、豆瓣酱和蜂蜜，好久没吃馒头了，今天可算碳水放纵了，真不错，还想放纵也是健康好代谢的，再来一块瘦肉吃吃吃吧，说实话有点柴了，又吃小熊注心饼干✖️5，其实没有多想吃，感觉太甜腻就是嘴闲，吃完就又想吃巧克力了，幸好还有巧克力豆和纯黑巧（没拍照）这下终于不想吃了，撑撑的，吃了好多乳酸菌片，结束吃吃吃
其实蛮喜欢这样的，5天减脂餐这样的放纵挺好，大部分还是比较干净的碳水，挺好代谢的，家里自己健康的小零食也吃完了，吃了好多我姐买的，除了小熊饼干不该多吃，其他的都没反式脂肪，配料表也还好，除了热量高，也不算深加工，高高高碳的一天结束啦，明天周一又要开始恢复健康饮食加运动了
现在和失业差求不多，可能因为无聊还是因为心情不好，总之，今天就想呆在家吃吃吃…哎，什么时候才能情绪可控啊

今天藏族哥哥带我们去了几个当地人才会去的地方——

1、包子店。位于小巷子的居民楼内，全是藏民。他小学时候就来吃了。牦牛肉馅的馍馍（其实就是包子）一份居然有25个！配着骨头汤吃，三个人馍馍加汤才50，真的便宜得跪了…
2、甜茶馆。拉萨最老最地道的甜茶馆，进去先换零钱，然后拿个杯子摆桌上，流动的服务员倒一杯茶拿走一块钱。还认识了同坐的几个在重庆和北京上过学的帅哥靓女，扯了几杯茶的时间。（唯一的问题是茶喝多了现在心快跳出嗓子眼了）

然后我还带藏族小哥去感受了下盲人按摩，一屋子全是藏族，藏语叽里呱啦，我就凭着语气和零星的中文忙猜。最后由于“超远的”南方人身份加持，被多按了15分钟[憧憬]。