[音乐][鲜花]今天是2022年9月29日，农历九月初四，星期四，早间微语录：

生活中的留白，是一种艺术，也是一种智慧。画画时懂得留白，才能让这幅画更富有意境；下围棋时懂得留白，才能把这盘棋下得更精彩；说话时懂得留白，才能做到“话到嘴边留三分”；做事时懂得留白，才能将事情做得更轻松，更灵活，更周全。花半开时最娇媚，月将圆时最诱人，情渐浓时爱渐深。凡事都不要强求美到极点，能留些余地，这才是“留白”的妙用。话不能说得太满，事不能做得太绝，人生不能太狂；锋芒不能太露，有钱不能炫耀，有功不能自傲，有权不能滥用，有能不能显摆。茶斟八分满，饭吃七分饱。懂得给感情留白，才能让你的那颗心不疲惫，才能让彼此的情谊更持久，才能相互欣赏，相互默契。懂得留白，生活里就会少了许多的烦恼和忧愁；学会留白，你的人生将会更美好、更精彩！[音乐][鲜花]

情
当爱情来的时候，能勇敢拿起
当爱情走的时候，能潇洒放下
一生太短，值得的人用心去爱
时间宝贵，不对的人趁早放开
钱
人来的时候，空空如也
人走的时候，不带一物
有钱没钱，珍惜眼前
无论贫富，够花最好
话
说话不能太满，太满容易失信
说话不能狂妄，狂妄容易遭殃
饭吃七分饱，话留三分地
既不唯唯诺诺，也别咄咄逼人
保持谦卑，说话三思
事
不可做太绝，要给自己留点余地
不可太敷衍，失之毫厘差之千里
事当尽力而为，结果顺其自然
踏实做事，对己负责，对人有信
利
不要愤世嫉俗，劳动所得值得尊重
不能拜金主义，为了私利骗人钱财
把利看得太重，会迷失自己
金钱只是手段，幸福才是目的
不要舍本逐末，不要忘记初衷
气
不为小事而大动肝火
不为小恶而降低原则
做人要和气，戾气太重无人靠近
做人有底线，挑战底线绝不容忍
可以有脾气，但别乱发脾气
名
不要看得太重
欲戴王冠，必先承其重
万人敬仰，不一定幸福
名声在外，不见得轻松
平凡是一种幸福
低调是一种选择
人
不要活得太通透，有时糊涂一点更好
不要总是太善良，你的善良要有理智
做人，清清白白，坦坦荡荡
做事，清清楚楚，积极务实
等你经历多了，就看开了
等你看得开了，就放下了
人生起起落落，生活跌跌撞撞
别为往事扰，余生别将就

吃点就腹胀、不消化、打嗝、嗳气，中医分享保和丸，消食导滞，清热化湿
 
随着年龄的增长啊，我们会感觉消化越来越慢，肚子发胀，经常打嗝嗳气，尤其是每次吃完饭，明显感觉积食，肚子胀得难受，为什么会产生这情况，又该如何改善脾胃功能，恢复我们的胃动力。
有些人特别爱吃大鱼大肉，每天摄入的食物中都含有很高脂肪、很高热量，吃菜却很少，久而久之就会造成脾胃负担，影响脾胃运化的功能。
再有就是经常心情不好，情绪郁闷，爱发脾气，气机不畅，导致肝气郁结，肝与脾胃的关系密切。经常会感犯胃，脾胃功能就会受到影响，在肚子里形成气，所以就会经常腹胀打嗝、嗳气。那么对于这类型的胃动力不足，不爱消化的情况，应该如何处理呢？给大家推荐一个小方剂。可能大家都听说过，它就是保和丸。
 
保和丸由神曲、山楂、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等药组成，其中山楂、神曲。莱菔子能消食，消积滞，除胃胀。半夏、陈皮、茯苓组合在一起能行气降逆，健脾祛湿。食物在身体中停滞久了，就会产生热，所以在保和丸中加了清热的连翘。整个方子主要能消食导滞和胃化积，同时还能清热化湿。
 保和丸对于一些食欲不振，脘腹胀满、嗳气、吞酸有着很好的治疗作用，保和丸对于慢性胃炎也有调理作用，有些比较顽固的胃肠疾病，应该进行具体的辨证。
另外吃饭的时候注意七分饱，细嚼慢咽。多吃蔬菜，肥腻辛辣的尽量不要吃，吃饭的时候一定不要生气，控制好情绪。