变美捷径
变美捷径真的只有停止内耗简单高效零成本呀
停止内耗具体就是“能做我就做，做不了就算”摆烂心态
不要‍♀️光想不去做，这样只最内耗自己的。既然做不了做不到那就不要想了。要不就徒增烦恼，内耗自己。
精神状态情绪高于，外貌呀！
调整好自己情绪精神状态，你就开始变美啦
怎么结束自己内耗情绪尼
那就是要做让自己开心的事，取悦自己，让自己打心底开心就可以
最简单吃颗自己喜欢的糖，买一束鲜花，吃想的小吃等等或者去看帅哥视频或者搞笑视频等等
我自己的话我会比较偏向大自然接触，大自然的力量真的是能让情绪平稳的，哪怕是吹吹️风，看看天空、抱抱树、闻闻花香等等～
这些都不可以的话去接近大自然“看一场日出”
“日落”亦或是街上走走，骑着车看看街头，公园角落等等
我自己是一场“日出”治愈了我
看日出的时候我发现日出都是不完美的更何况我尼，它虽然不完美但是也不影响它的美呀！
我也是完美的，但是为什么要影响自己的美呀！
我坦然接受了自己和自己和解了
慢慢来不要‍♀️着急，取悦自己爱上自己，坦然接受自己的不完美，和自己和解#停止内耗禁止摆烂[超话]##心情日记##晚安心语#

#jackjeanne##JACKJEANNE[超话]#
以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以下有雷以

Kai實在太暖了……完全是理想型……冬公演的時候一直在想到底可以為立花做什麼，發現什麼都不能做的無助感……跟他可靠的形象形成巨大的反差……
聖誕節車禍那裡克制不住自己的擔心就在校門口抱住立花那裡真的可以感受到他的在乎……一向冷靜克制的人突然爆發實在太殺我……
花跟器皿的關係啊啊啊啊（說人話

（我真的很吃反差這套……）
對不起fumi我爬個牆（前面三張圖就當防雷了）

被这段话治愈到了：
不要后悔对任何一个人好，
哪怕是看错人，哪怕是被辜负，
哪怕是撞南墙，因为你对他好，
不代表他有多好，
只是因为你很好！
买了就不要再去比价格，
吃了就不要后悔，
爱了就不要猜疑，
散了也不要诋毁，
所有的一切，
只不过是在为自己的选择而买单，
有心者有所累，无心者无所谓。
情出自愿，事过无悔，
不负遇见，不谈亏欠，
很多时候回头看，
让自己苦不堪言的纠结焦虑，
其实都是自己和自己在较劲，
可以回头看，但不要往回走！
……