一个人的西域 阿富汗蒙难记（9）
狱中日记
1、 自投罗网
2、 移交
3、间谍审讯
4、绝食

我故意用中文写的理由其实也非常简单，我料想只要他们能接下纸条，就一定会好奇我到底写了什么东西，也一定会翻译成他们的达利语或者英语。这样一来，信息就能准确无误地被他们知晓。在这样的特殊环境下，在语言无法沟通的情况下，我这样做就算是成功。

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另外，枕头的软硬也要适度。枕头过硬，与头的接触面积就比较小，压强较大，这样头皮就会不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易产生疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，会影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，但又不失一定硬度的。枕头还应具有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，头部不断受到外加的弹力作用，容易产生肌肉疲劳和损伤，如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。

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同时，如果妈妈自身患有一些具有遗传性质的疾病，例如肺结核、精神病、恶性肿瘤等，她们的乳汁也会含有一定的有害物质，新生儿的抵抗力弱，因此患病的妈妈最好不要让新生儿**自己的乳汁。