关于影响月经异常的常见因素：

女性正常的月经周期是21~35天，如果超过35天不来，就称为“月经稀发”。

1、精神因素，近期生活压力过大、情感抑郁、突发打击等精神因素会影响卵巢分泌性激素，导致月经不正常。

2、内分泌紊乱，饮食作息不规律、运动过量导致内分泌系统紊乱，甲状腺系统疾病、高泌乳素血症等内分泌系统疾病也会导致月经稀发。

3、卵巢早衰，女性若在40岁前出现卵巢功能衰退就是卵巢早衰会表现为月经稀发，甚至闭经。

4、多囊卵巢综合征，这是最常见的月经稀发原因，除了月经的问题，还常伴有多毛、座疮等高雄激素的表现，这类女性身体表现一般为肥胖。

月经期间，是抵抗能力很弱的时候，细菌容易入侵，所以这段时间更应该注意清洁卫生。

月经稀发最常见的就是上述四种原因，当然也有些少见的原因，如长了卵巢功能性肿瘤

通常可以在月经第2-3天验血检查一下性激素（可同时检查甲状腺功能)，就能判断是卵巢早衰还是多囊卵巢了，若激素正常，就看看是不是最近心理压力过大，或者生活不规律了。

月经期间，女性容易烦躁不安，这是因为受内激素分泌的影响，如果这个时候我们不控制自的情绪，那么又会反过来影响激素的分泌，更加恶化我们的心情，延长经期

月经期间，消化功能减弱，这个时候我们应该吃些易消化清淡一点的食物，但也要保证每天营养合理。避免食用刺激食物从而影响月经量。

#RhythmHive音游[超话]# 哭笑不得[草泥马]有丢丢难过。发现自己被一个刚玩不久就加了且互赠好久的好友删了。不知道是他雷鲸雷丹尼尔还是误删了。我主次（偏46）呢。只是刚好抽到新概念照觉得蛮好看想着用一段时间而已[允悲]。现在每天收到的友情点都还是才21-27。每日上线互赠的捧友欢迎来加我[春游家族]

猪哥问我怎么考上的，我恍惚了很久，坐在那里认真的想了很久。
从辞职那天决定回家备考，21年十一月份，从买书开始，大学同学们都跟我说你确定要考吗你知不知道英语专业要考有多卷。22年上半年准备旧大纲，要死记硬背，好像那个时候就觉得自己记忆力越来越差。果然旧大纲每次都考的很差，然后九月份新大纲改革，考试改革，考新内容，以前学的东西全部推翻。好，买新的网课，新的书，新的题本，重来。九月份考万州，职测考的很差，错过了第一次改革的好机会。后面又接着考了很多地方，每次都是一个人去，一个人考，一个人回家。好像很疲惫，但我好像不记得有多疲惫了。最痛苦的是今年上半年考的万州，差一点，只差一点，然后回家，那段时间正好一切事情都不顺利，每天崩溃，一边刷题一边哭，一边想放弃一边努力，每天都哭。六月份的时候，身边不断的传来好消息，大学同学一个个都上岸了，都在慢慢变得稳定，于是决定放弃。最后决定试一次市属，考完回家以后睡了五六天，每天都睡，只睡觉，不敢想以后的事情。查成绩那天，崩溃大哭，我记得那天哭的说不出话，我妈在一边抱着我哭，她以为我精神不正常了，我说不出来话，等冷静了我说妈第二名，好像可以考上了。当天晚上联系面试班，第二天上来上课。上面试班的两天没吃饭没合眼，听不懂，完全不知道老师在讲什么，每天想的是机会送到我面前我抓不住了，然后联系校区换老师，换完老师以后在外面找一对一老师，终于可以正常睡觉正常吃饭了，试讲班老师说你只要放轻松就没问题，但我还是每天最早到最晚走，不敢停。很累，很疲惫。其实我知道，考上了也只是一份工作，甚至没有多少钱，甚至可能刚刚够我花，会有很多绩效考核，或许我也不会很快乐。但是，除此之外，我找不到更适合自己的工作，我好像除了上课不会其他的任何东西。大家问我多少岁我说99年的，师父说你是我们整个组最小的。可是我觉得这两年备考让我觉得自己心态变得好老了。我永远用最负面的情绪在生活。师父说你好有激情，我说我考了好久，久到我自己都忘了这中间经历了些什么，对于现在得到的一切我都格外珍惜。我说我考了很多地方，每次都是前一天去第二天考完了就走，我像一个考试机器，没有感情的在每个考场奔走。经济压力考试压力不敢想。猪哥说怎么考上的。我说刷题。我没说大概几万道。

轻舟过不了万重山。