关于我说粗口那事，再也不说了。粗口本就不是我这种人说的。但是，面对那些臭货贱像。我才说一些，让那些恶人怕我。
广东有一句古话：好佬怕烂佬，烂佬怕泼妇。
就是说，一个讲道理的男人畏惧不讲道理、蛮行无理、没有责任感、没有羞耻感的无赖男人。
一个没有羞耻感的无赖垃圾男人惧怕粗口烂舌、豪无羞耻感、动作粗鲁、不理任何道理，开口就骂的女人。
广东的女人骂街起来，什么男人都能治。特别是老年妇女。读过书人品好的女子除外。所以，珠三角农村的妇女有相当一部分，能骂，能打。让无赖畏惧。
反正，我是属于，讲道理那部分，而且有点胆小怕事、弱鸡那种女子。但是，不排除遇到坏人，我就会喷，而且会骂街。但是，不影响我当年是300个理工科男的白月光。近年来难说，病了，身材变差。
广东有一句古话：好佬怕烂佬，烂佬怕泼妇。
就是说，一个讲道理的男人畏惧不讲道理、蛮行无理、没有责任感、没有羞耻感的无赖男人。
一个没有羞耻感的无赖垃圾男人惧怕粗口烂舌、豪无羞耻感、动作粗鲁、不理任何道理，开口就骂的女人。
广东的女人骂街起来，什么男人都能治。特别是老年妇女。读过书人品好的女子除外。所以，珠三角农村的妇女有相当一部分，能骂，能打。让无赖畏惧。
反正，我是属于，讲道理那部分，而且有点胆小怕事、弱鸡那种女子。但是，不排除遇到坏人，我就会喷，而且会骂街。但是，不影响我当年是300个理工科男的白月光。近年来难说，病了，身材变差。
一个老秘方，养出充盈的肝血！
清代著名的中医学家叶天士，在《临证指南医案》中指出：“女子以肝为先天”，所以养肝血对女生尤为重要。
春天进入后半段，肝气升发越来越旺盛，身体里的气血也在向外走。肝升发，必定耗肝血。就像树苗生长一样，长高一分，就要耗一分能量。肝气升发越旺，肝血越容易不足。
体质敏感的女生，已经开始感觉到：
1、睡眠质量差，多梦早醒，一觉起来还觉得很疲惫，精神面貌不佳。
2、不少朋友会感觉两目感到干涩，看东西变得模糊，眼睛有红血丝。
3、很多女孩子的经期也会变得紊乱，量少，或者经期延长。
4、观察自己的指甲时，会发现很有很多竖纹，容易劈裂，脆薄而且没有光泽。
此时最重要的事情，就是顺应时节给自己充盈肝血。
当归：血中圣药，补气养血
补血很关键的一点，就是同时一定要补气。而当归的强大其实就体现在这里。《本草问答》中说它“其实补气者十之四，而补血者十之六”。
也就是说，当归是气血双补的。所有补血的方子，都需要气的推动，“气为血之帅”，气是统领一身之血的将帅，气往哪走，血就往哪走。
为什么有些很好的补血方子，用了之后效果不明显，就是因为其实当下受补的那个人，往往不仅仅是血不够了，气也是不够的。
同时，大家也别忘了，当归蛋里面的蛋，是中医里的血肉有情之品，同样也是养阴血的好东西。
这样一碗当归蛋吃下，气血值蹭蹭涨！
气色变得红润了，那些暗沉、斑点会被冲走很多；经期更加顺畅了，尤其是在经期经常吃，下一次经期会更顺。（月经前或月经后吃）
当归蛋
原料：当归5g，鸡蛋2个，红糖一块。
做法：1、将当归切成长薄片加水煮一会儿，打入一个鸡蛋煮成荷包蛋；2、加入红糖，调匀服用。
之前介绍了少吃鸡蛋，这矛盾吗？不矛盾，鸡蛋容易滞气主要是水煮蛋，特别是当你舌苔本就容易厚腻，容易胀气，身体堵，积食的时候。
但把鸡蛋打成溏心蛋或者蛋汤，不仅好消化，补气血效 果更是会加倍。
当归蛋的做法很简单，我们还可以根据这个“基础版”，依照我们身体的情况，做一些改动升级。
比如，吃了两次之后感觉还不错，我们也可以同时在煮的时候加一些红枣、桂圆干等等，这些都是帮助补血的好材料。
还有，虽然当归也自带一些补气的效果，但如果我们实在感觉到气不太够，这时候也可以加20g的黄芪，把气也着重补一补。
并且加当归+黄芪的这个用法，对于气血虚的人来说，完全可以日常喝。比如说很多更年期的女性，往往是气血双亏，可以不用加鸡蛋，把生黄芪和当归用5:1的比例煮水，再用红糖调味，装在保温杯里时时喝一点，会很舒服。
如果掉头发比较严重，这时候往往需要肝肾同补，可以考虑在当归蛋里加一些黑豆，但黑豆需要先小炒出香再煮。
如果是脾胃比较弱的人，也可以再加一些陈皮和茯苓，同时护一护脾胃。
还要注意的是，当归性质是偏温的，如果是正燥热上火比较厉害的情况，就先别吃了。如果吃得惯鸭蛋呢，也可以把鸡蛋换成鸭蛋，因为鸭蛋性质偏寒一些，养阴血的效果更好，也更能平衡一下当归的温性。
早睡，是养肝血最好的方式
另外，生活作息上也可以适当调整，比如，早睡就是养肝血最好的方式。
《黄帝内经》认为“人卧则血归于肝”，晚上11点到凌晨3点，是肝胆经当令，此时全身的血液会流向肝脏来解读，是养肝血的最佳时机。
现代医学研究也证实了，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能。
有条件的人，最好晚上10点左右就入睡，最晚也要在晚上11点前睡着。
晚上11点到凌晨3点，是肝胆经当令，如果这段时间还不睡觉，血液无法回流到肝脏解毒，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，人体脏腑得不到气血的补养，最后阴阳两虚、肝肾不足、气血亏虚。
最后说一句掏心窝子的话，养肝血除了补，最重要的就是较少消耗，少操劳、少操心。
清代著名的中医学家叶天士，在《临证指南医案》中指出：“女子以肝为先天”，所以养肝血对女生尤为重要。
春天进入后半段，肝气升发越来越旺盛，身体里的气血也在向外走。肝升发，必定耗肝血。就像树苗生长一样，长高一分，就要耗一分能量。肝气升发越旺，肝血越容易不足。
体质敏感的女生，已经开始感觉到：
1、睡眠质量差，多梦早醒，一觉起来还觉得很疲惫，精神面貌不佳。
2、不少朋友会感觉两目感到干涩，看东西变得模糊，眼睛有红血丝。
3、很多女孩子的经期也会变得紊乱，量少，或者经期延长。
4、观察自己的指甲时，会发现很有很多竖纹，容易劈裂，脆薄而且没有光泽。
此时最重要的事情，就是顺应时节给自己充盈肝血。
当归：血中圣药，补气养血
补血很关键的一点，就是同时一定要补气。而当归的强大其实就体现在这里。《本草问答》中说它“其实补气者十之四，而补血者十之六”。
也就是说，当归是气血双补的。所有补血的方子，都需要气的推动，“气为血之帅”，气是统领一身之血的将帅，气往哪走，血就往哪走。
为什么有些很好的补血方子，用了之后效果不明显，就是因为其实当下受补的那个人，往往不仅仅是血不够了，气也是不够的。
同时，大家也别忘了，当归蛋里面的蛋，是中医里的血肉有情之品，同样也是养阴血的好东西。
这样一碗当归蛋吃下，气血值蹭蹭涨！
气色变得红润了，那些暗沉、斑点会被冲走很多；经期更加顺畅了，尤其是在经期经常吃，下一次经期会更顺。（月经前或月经后吃）
当归蛋
原料：当归5g，鸡蛋2个，红糖一块。
做法：1、将当归切成长薄片加水煮一会儿，打入一个鸡蛋煮成荷包蛋；2、加入红糖，调匀服用。
之前介绍了少吃鸡蛋，这矛盾吗？不矛盾，鸡蛋容易滞气主要是水煮蛋，特别是当你舌苔本就容易厚腻，容易胀气，身体堵，积食的时候。
但把鸡蛋打成溏心蛋或者蛋汤，不仅好消化，补气血效 果更是会加倍。
当归蛋的做法很简单，我们还可以根据这个“基础版”，依照我们身体的情况，做一些改动升级。
比如，吃了两次之后感觉还不错，我们也可以同时在煮的时候加一些红枣、桂圆干等等，这些都是帮助补血的好材料。
还有，虽然当归也自带一些补气的效果，但如果我们实在感觉到气不太够，这时候也可以加20g的黄芪，把气也着重补一补。
并且加当归+黄芪的这个用法，对于气血虚的人来说，完全可以日常喝。比如说很多更年期的女性，往往是气血双亏，可以不用加鸡蛋，把生黄芪和当归用5:1的比例煮水，再用红糖调味，装在保温杯里时时喝一点，会很舒服。
如果掉头发比较严重，这时候往往需要肝肾同补，可以考虑在当归蛋里加一些黑豆，但黑豆需要先小炒出香再煮。
如果是脾胃比较弱的人，也可以再加一些陈皮和茯苓，同时护一护脾胃。
还要注意的是，当归性质是偏温的，如果是正燥热上火比较厉害的情况，就先别吃了。如果吃得惯鸭蛋呢，也可以把鸡蛋换成鸭蛋，因为鸭蛋性质偏寒一些，养阴血的效果更好，也更能平衡一下当归的温性。
早睡，是养肝血最好的方式
另外，生活作息上也可以适当调整，比如，早睡就是养肝血最好的方式。
《黄帝内经》认为“人卧则血归于肝”，晚上11点到凌晨3点，是肝胆经当令，此时全身的血液会流向肝脏来解读，是养肝血的最佳时机。
现代医学研究也证实了，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能。
有条件的人，最好晚上10点左右就入睡，最晚也要在晚上11点前睡着。
晚上11点到凌晨3点，是肝胆经当令，如果这段时间还不睡觉，血液无法回流到肝脏解毒，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，人体脏腑得不到气血的补养，最后阴阳两虚、肝肾不足、气血亏虚。
最后说一句掏心窝子的话，养肝血除了补，最重要的就是较少消耗，少操劳、少操心。
《洛云缨黎尘铭》洛云缨 黎尘铭（言情完本小说已完整）全文阅读笔趣阁
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书名：《洛云缨黎尘铭》洛云缨 黎尘铭
主角：《洛云缨黎尘铭》洛云缨 黎尘铭
部分文段阅读：
只是如他所言，感情的事情，哪里又能自己说了算。
如今她的身份尴尬，就没回府，索性去了城外军营。
不想刚放下马，就遇见宫曦月从军营出来，正欲上马。
两人错身而过时，洛云缨警惕握紧了腰间剑柄：“苏晚宁，军营重地，你如何进去的？”
宫曦月脚步一顿，缓缓转身。
两人的视线在空中碰撞。
此刻，洛云缨确定，宫曦月正是苏晚宁。
她腰间的剑出窍两寸：“当初你伪装成游医，在殇城百姓和战士身上下药的事，别以为我没有证据。”
“若是你再做出不利于大梁和黎尘铭之事，我一定会杀了你。”
宫曦月脸色一变。
这时，黎尘铭低沉的声音传来：“你们在说什么？”
见他来，宫曦月装出一幅害怕的神情，娇柔依偎在他身畔：“尘铭，洛将军说我是苏晚宁，还想杀我。”
黎尘铭脸色瞬间沉下来，看向洛云缨的眼神中满是冰冷的警告：“宫曦月是北境公主，不似苏晚宁一介弱女子，能让你随意打杀。”
“洛云缨，破坏两国和平的罪责，就算陛下是你表哥也护不住你。”
说完，黎尘铭护着宫曦月离去。
爱护信任的模样，像是一柄利剑刺进洛云缨心里。
回京述职的军队都安置在一处，她强逼着自己收回目光，处理了积累的军务才回府。
未料远远便看见有人聚集在府门前。
而站在百姓中心的，则是杵着拐杖，头发发白的黎老太君，黎尘铭的祖母。
“祖母……”洛云缨连忙迎上去。
黎老太君却当着围观百姓的面，直直朝她跪下——
“云缨，尘铭娶平妻一事，是我黎家对不住你。”
“但我黎家不能无后，我老婆子跪下磕头求你，和尘铭和离吧！”
第4章
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主角：《洛云缨黎尘铭》洛云缨 黎尘铭
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只是如他所言，感情的事情，哪里又能自己说了算。
如今她的身份尴尬，就没回府，索性去了城外军营。
不想刚放下马，就遇见宫曦月从军营出来，正欲上马。
两人错身而过时，洛云缨警惕握紧了腰间剑柄：“苏晚宁，军营重地，你如何进去的？”
宫曦月脚步一顿，缓缓转身。
两人的视线在空中碰撞。
此刻，洛云缨确定，宫曦月正是苏晚宁。
她腰间的剑出窍两寸：“当初你伪装成游医，在殇城百姓和战士身上下药的事，别以为我没有证据。”
“若是你再做出不利于大梁和黎尘铭之事，我一定会杀了你。”
宫曦月脸色一变。
这时，黎尘铭低沉的声音传来：“你们在说什么？”
见他来，宫曦月装出一幅害怕的神情，娇柔依偎在他身畔：“尘铭，洛将军说我是苏晚宁，还想杀我。”
黎尘铭脸色瞬间沉下来，看向洛云缨的眼神中满是冰冷的警告：“宫曦月是北境公主，不似苏晚宁一介弱女子，能让你随意打杀。”
“洛云缨，破坏两国和平的罪责，就算陛下是你表哥也护不住你。”
说完，黎尘铭护着宫曦月离去。
爱护信任的模样，像是一柄利剑刺进洛云缨心里。
回京述职的军队都安置在一处，她强逼着自己收回目光，处理了积累的军务才回府。
未料远远便看见有人聚集在府门前。
而站在百姓中心的，则是杵着拐杖，头发发白的黎老太君，黎尘铭的祖母。
“祖母……”洛云缨连忙迎上去。
黎老太君却当着围观百姓的面，直直朝她跪下——
“云缨，尘铭娶平妻一事，是我黎家对不住你。”
“但我黎家不能无后，我老婆子跪下磕头求你，和尘铭和离吧！”
第4章
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