宁朝阳市4月30日清晨温度比较低,计划挑战超级马拉松100公里,闹钟定的是下半夜两点起床,但是没有起来,四点半起床,穿好跑步装备,没有特意准备补剂,带了一个能量胶和四粒盐丸(去年马拉松剩下的),两支“热量棒”。早上吃了一根香蕉,带一瓶功能饮料就出发了,具体路线:过燕北大桥——穿越骆驼山子风景区(梨树沟)——孙家湾镇——腰而营子——十二台——小南营子——朝阳新县城——新柳城转盘——飞机场路——豪德——三高中——高铁站——朝阳四院——东三家——狼山——黄金冶炼厂——新市政府——万达广场——北大街全程100公里。
上个月中旬就有了挑战百公里的想法。所以每天都在加大跑量,每天跑步两次,平均距离20公里左右。同时这一个半月也成功减脂5公斤。同时进行耐力,力量等训练。所以4月30日开启挑战模式。清晨天气很凉,手都冻僵了,穿越梨树沟的大坡,下去破是21公里,又越过去孙家湾的大坡,越跑越暖和,一路无间歇,路过商店买完补剂马上继续,到了十二台镇五十公里,没有疲劳感,身体状况良好,这个时候天越来越热了,最高心率达到180多,过了柳城高中又是一个大坡,翻过这个大坡到新柳城转盘右拐,过了高铁站大概80公里的时候,感觉到疲劳,最后狼山脚下最后一个大坡翻过去之后路程90公里,绕新市政府一周到达终点。
人生就是不断的去挑战,挑战自己的极限,敢于挑战,坚持不懈的努力,就会达到我们想要的目标,继续努力前行,未经过长期锻炼的跑友们,不要盲目尝试,以免发生意外,安全第一,健康无伤跑到老。 https://t.cn/Ryhi68O
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复刻宝珀五十寻手表一般多少钱?1、复刻宝珀五十寻复刻品质价格是300到800元,做工有点像,地摊货,这类手表多为地摊货一眼假。2、复刻宝珀五十寻精仿品质价格是1200到2000元,比较像,高端货,外观方面已经比较像了,表壳也是用的精钢材质了。3、宝珀五十寻复刻表顶级复刻品质价格是2000至4500元不等。顶级复刻表。这类手表是代表复刻表行业最高标准,多为国内知名大厂。宝珀五十寻复刻手表的价格因材质、工艺和性能等因素而有所不同。一般来说,宝珀五十寻复刻手表的价格大致在1000元至5000元之间,部分还会更高些,具体看款式。购买宝珀五十寻复刻手表时,建议还是选择高端复刻的比较好!高仿欧米茄机械表怎么样?欧米茄是市场上最着名的品牌手表之一。高仿欧米茄机械表也有很大的市场。那么高仿欧米茄机械表的质量如何?值得购买吗?今天我们将一起讨论这个问题。VS 厂蝶飞“明亮之蓝” 男士机械钢带款手表 顶级复刻vs厂欧米茄明亮之蓝:3580高仿欧米茄手表怎么样好吗?高仿欧米茄机械表品质根据欧米茄高仿手表的质量,我们可以分为三类。第一类:一般高仿,这种类型的手表是原创的仿水平,主要是为了使外观看起来更像,基本上所有的普通个人小作坊投资,不注重质量。第二类:普通精仿,基本上都是根据原件的大小,外观尽可能的原始,材质也开始使用好的表材料,如316L钢,机芯采用ETA的复制机芯,蓝宝石镜面和防水油使手表成为基本的质量保证。第三类:顶级高仿表,代表了高仿表业的巅峰。它是由真正的开模制成,基本上严格按照1:1的正宗风格制作,使手表的外观和功能与原装保持一致。因此,购买高仿欧米茄机械表,我建议您选择质量最好的优质欧米茄手表,这样您购买的手表的质量更安全,让您可以买得更放心。看到这里,我相信每个人都对高仿欧米茄机械表的品质有一定的了解,然后推出一款热销的高档欧米茄高仿机械表。欧米茄两针半系列男士手表欧米茄两针半系列腕表。凭借极简主义风格设计、折射出OMEGA的纯粹本质、经典风格正装得两针半自动机械腕表、搭配烧钢蓝小秒,精准!可靠的品质! 。 【机芯】:复刻原装CAL.2202自动上链机芯【表壳】:39mm直径,由CNC顶级工艺打磨而成、316L精纲抛光表壳,一表一号、绝不重复。 【表镜】:蓝宝石玻璃镜面,镀有与原装一模一样的侧透效果 【防水】:30公斤真空压力测试、首家保证100%防水复刻表厂,为了承诺,我们不会因短期的利益出卖未来!!!:2000高仿欧米茄手表怎么样好吗?欧米茄高仿男士腕表怎么样?随着欧米茄高仿手表的工作越来越好,欧米茄高仿手表的质量也受到众多爱表男士的关注,那么欧米茄高仿男士腕表的品质又是什么?在这里,我将为我们介绍欧米茄高仿男士手表。对我们来说。欧米茄高仿手表的质量如何?关于欧米茄高仿手表的质量,我们的需求是基于高仿手表的实际情况。最差的一般高仿手表,制造商正在寻找销售和利润,质量很差,而且基本上没有售后,所以我不建议我们购买。仿制手表的质量相当不错,但外观的细节仍然与真品不同。看到真假都很简单。一对一的高仿表的外观与真实性基本相同,特别是随着重新雕刻技术的迅速发展,使得手表的工作越来越接近正品,戴在手上就可以了比美国更美丽。因此,购买欧米茄高仿手表时,一定要选择一对一的欧米茄高仿表,这样的手表质量越来越有把握,让你买的越来越多。
伊朗对以色列发动报复性导弹袭击。
伊朗公布的打击以军事目标画面。伊朗对以色列发动报复性导弹袭击,声称全部命中目标,其中"飞天小摩托"无人机发挥了关键作用。"飞天小摩托"实际上是一种自杀式无人机,因飞行时发出类似摩托车的声音而得名。
虽然沙希德一三六无人机并非顶尖技术产品,但其作战距离和速度在自杀式无人机中属于中上等水平。最厉害的是它可以携带约五十公斤炸弹,具有强大的爆炸威力。而且这种无人机的成本低廉,每架仅两万美元,但一旦成功击中目标可造成敌方超过十倍的损失。
在这次冲突中,伊朗采用了混合导弹和无人机的攻击策略,大量无人机形成规模优势,让以色列难以分辨目标,导致拦截系统混乱。即使成功拦截导弹,代价也十分高昂。以色列官员称拦截操作花费了十亿美元,还不包括军事基地被攻击的额外损失。
现代防空系统面临中低端威胁的防护问题,而自杀式无人机可能成为未来战场上的重要武器。让我们期待更多关于无人机技术的创新和应用。#金价跌至近一个月低点#
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虽然沙希德一三六无人机并非顶尖技术产品,但其作战距离和速度在自杀式无人机中属于中上等水平。最厉害的是它可以携带约五十公斤炸弹,具有强大的爆炸威力。而且这种无人机的成本低廉,每架仅两万美元,但一旦成功击中目标可造成敌方超过十倍的损失。
在这次冲突中,伊朗采用了混合导弹和无人机的攻击策略,大量无人机形成规模优势,让以色列难以分辨目标,导致拦截系统混乱。即使成功拦截导弹,代价也十分高昂。以色列官员称拦截操作花费了十亿美元,还不包括军事基地被攻击的额外损失。
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