济度众生不能有众生妄想。菩萨除正见主持也携带意识心染污，如果我们邪正不分，应众生无明迷惑做事情，也正是自己认识不清的染污，那就背觉合尘退步了，受损的是双方解脱法益。
无常即是正常，正如生灭相与不生灭性，安住觉体，观照一切众生世间变化，周顾三世十方。
忆念阿弥陀佛。人人分上，本有弥陀，个个心中，总为净土，了则头头见佛，悟来步步西方。（中峰国师）
念佛法门是修行的核心，是方向，是归宿。这是释迦牟尼佛与阿弥陀佛及诸佛的指示。诸佛菩萨经论处处指引，所以常常将大慈悲父阿弥陀佛圣号挂在口上，记忆在心。短短一世就可以解脱。南无阿弥陀佛。
什么叫无依处？什么叫无余法？答：我空，法空。无我法。
寤（文殊菩萨提示，早起始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。）
问楞严经佛开示“发见居中”这样的经句，何意？把句子倒一下，居中发见。居中讲本心、含藏性体，发见是出流，从体性出流根本无明或者观照，叫发见，产生心见见分与相分。这个实相的无上总法则要领悟透彻啊。
文殊菩萨云，若在厄难，当愿众生，随意自在，所行无碍。
忏悔发愿利群生，世间道中得解脱。
谨慎应酬莫懊恼，耐烦做事好商量。
世尊批评阿难只知道多闻文字话语般若，不知实修，提醒多闻经典，不如用一日的时间去真实消除憎爱。
不要固己知见，一股脑儿地把家人当成发泄的对象，自认为正确不顾及家人感受，这是自私损德结冤的作法。古德云，私欲断尽真福田，念止心绝真富贵。
讽诵经时，当愿众生，世尊开示，我等悟入。
发趾向道，当愿众生，趣佛所行，入无依处。
若在于道，当愿众生，能行佛道，向无余法。
若见沙门，当愿众生，调柔寂静，毕竟第一。
若见亲眷，当愿众生，舍弃情识，入佛正觉。
若见亲眷，当愿众生，超越情识，上敬下和。
若在厄难，当愿众生，随意自在，所行无碍。
忽听恶音，当愿众生，所以召感，昔因不净。
见背恩人，当愿众生，于有恶人，不加其报。
见疾病人，当愿众生，知身空寂，离乖诤法。
见苦恼人，当愿众生，获根本智，灭除众苦。
见欢乐人，当愿众生，供养诸佛，率众解脱。
若见丧事，当愿众生，本无生灭，应自亲证。
若见婚庆，当愿众生，知其沉溺，惊觉永离。
事讫就水，当愿众生，出世法中，速疾而往。
见邪曲路，当愿众生，舍不正道，永除恶见。
菩萨在家，当愿众生，知家性空，免其逼迫。
大行普贤菩萨开示：勤修清净波罗蜜（六度），恒不忘失菩提心。灭除障垢无有余，一切妙行皆成就。于诸惑业及魔境，世间道中得解脱。犹如莲华不著水，也如日月不住空。
晚间 清凉
2021.06.26-06.28
无常即是正常，正如生灭相与不生灭性，安住觉体，观照一切众生世间变化，周顾三世十方。
忆念阿弥陀佛。人人分上，本有弥陀，个个心中，总为净土，了则头头见佛，悟来步步西方。（中峰国师）
念佛法门是修行的核心，是方向，是归宿。这是释迦牟尼佛与阿弥陀佛及诸佛的指示。诸佛菩萨经论处处指引，所以常常将大慈悲父阿弥陀佛圣号挂在口上，记忆在心。短短一世就可以解脱。南无阿弥陀佛。
什么叫无依处？什么叫无余法？答：我空，法空。无我法。
寤（文殊菩萨提示，早起始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。）
问楞严经佛开示“发见居中”这样的经句，何意？把句子倒一下，居中发见。居中讲本心、含藏性体，发见是出流，从体性出流根本无明或者观照，叫发见，产生心见见分与相分。这个实相的无上总法则要领悟透彻啊。
文殊菩萨云，若在厄难，当愿众生，随意自在，所行无碍。
忏悔发愿利群生，世间道中得解脱。
谨慎应酬莫懊恼，耐烦做事好商量。
世尊批评阿难只知道多闻文字话语般若，不知实修，提醒多闻经典，不如用一日的时间去真实消除憎爱。
不要固己知见，一股脑儿地把家人当成发泄的对象，自认为正确不顾及家人感受，这是自私损德结冤的作法。古德云，私欲断尽真福田，念止心绝真富贵。
讽诵经时，当愿众生，世尊开示，我等悟入。
发趾向道，当愿众生，趣佛所行，入无依处。
若在于道，当愿众生，能行佛道，向无余法。
若见沙门，当愿众生，调柔寂静，毕竟第一。
若见亲眷，当愿众生，舍弃情识，入佛正觉。
若见亲眷，当愿众生，超越情识，上敬下和。
若在厄难，当愿众生，随意自在，所行无碍。
忽听恶音，当愿众生，所以召感，昔因不净。
见背恩人，当愿众生，于有恶人，不加其报。
见疾病人，当愿众生，知身空寂，离乖诤法。
见苦恼人，当愿众生，获根本智，灭除众苦。
见欢乐人，当愿众生，供养诸佛，率众解脱。
若见丧事，当愿众生，本无生灭，应自亲证。
若见婚庆，当愿众生，知其沉溺，惊觉永离。
事讫就水，当愿众生，出世法中，速疾而往。
见邪曲路，当愿众生，舍不正道，永除恶见。
菩萨在家，当愿众生，知家性空，免其逼迫。
大行普贤菩萨开示：勤修清净波罗蜜（六度），恒不忘失菩提心。灭除障垢无有余，一切妙行皆成就。于诸惑业及魔境，世间道中得解脱。犹如莲华不著水，也如日月不住空。
晚间 清凉
2021.06.26-06.28
直播小时成交❽❻❹单 ͏
这就是实实在在的培结训果
你能可不明白我们干在什么
但应你该明白
在你从直间播开始买产品的一那刻开始，你就应该道知这是一个赚的钱大好机会
其他数据不看懂没关系
金额你能看吗懂
#真珠美学##女性创业# https://t.cn/8smu1eJ
这就是实实在在的培结训果
你能可不明白我们干在什么
但应你该明白
在你从直间播开始买产品的一那刻开始，你就应该道知这是一个赚的钱大好机会
其他数据不看懂没关系
金额你能看吗懂
#真珠美学##女性创业# https://t.cn/8smu1eJ
今日入伏：吃三样，喝三样，健康就靠这三样
读文摘精选 今天
今天正式入伏，一年中最可怕的时候到了。
三伏天是一年气温最高的日子。三伏中的“伏”，有人说指“伏邪”，也有人说是指天气炎热，“宜伏不宜动”。
入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？
吃好三样
1、吃丝瓜，赛人参
夏天吃丝瓜，是因为丝瓜含有皂甙，凉拌食用可以清热解暑。
鸡汤和排骨汤中，加上丝瓜可以除油解腻，令人胃口大开。
同时，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
食用丝瓜时应去皮洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜，香嫩爽口，是夏季餐桌必备佳品。
2、吃苦瓜
夏天吃苦，胜似进补。
苦瓜是人们夏季常吃的一道菜，它含有丰富的维生素与粗纤维，常吃苦瓜可以祛火、解毒。
苦瓜中含有的“苦瓜素”，被称为脂肪杀手，其中含有的皂甙还具有降血糖、降血脂的作用。
但是孕妇要注意，不宜多吃。
3、老姜烧鸭
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏季热人们都喜欢吃凉的东西，但冷饮吃多了，就会胃中虚冷，引发腹泻肠胃不适等症状。
生姜性温，可以祛寒升阳，且姜中含有姜辣素，可以刺激人的食欲。鸭肉性凉，夏季吃鸭肉可以补肾去水肿。
喝好三样
1、冬瓜海带汤：降脂消热
冬瓜味甘性寒，具有消热、消肿的作用。
冬瓜本身不含脂肪，初伏期间食用，不油腻，胃口也不会受影响，且冬瓜中钠含量较低，对高血压、心脑血管病人很有好处。
海带中矿物质含量丰富，海带具有降血糖、降血脂的作用。海带中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动。
2、荷叶绿豆粥：祛暑养生
荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱，具有利尿、防暑的作用。食用荷叶粥可以清热润肺，凉血止血。
三伏天天气炎热，老人和孩子的消化系统不佳，食欲不振。可以试一试荷叶绿豆粥。既可以清热解暑，还能和中养胃。
将绿豆泡发，煮成豆花做成绿豆汤。然后把大米煮成粥，快熟时倒入绿豆汤和冰糖，搅拌均匀，待粥熟后，将荷叶放在粥上，放凉即可食用。
3、一碗羊肉汤，不用开药方
俗话说：伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方。
夏天和冬天都适合喝羊汤。
冬天喝羊汤是因为太冷，需要补。夏天天气太热，胃口不佳，身体其实处于一个透支状态。
伏天吃羊肉、喝羊肉汤，强身健体，滋阴补气。
而且喝羊汤之后，通过发汗，可以排除掉体内的湿气，提高免疫力。
做好三样
1、热水泡脚，祛湿邪
夏天湿热，最伤脾胃。
很多人一到夏天就不愿吃东西，感觉自己胃胀、不饿，就是因为脾胃有湿邪。
祛除脾胃湿邪最好的办法就是热水泡脚。
很多人认为冬天才适合泡脚，其实，夏天泡脚，也可以起到很好的效果。
泡脚可以健脾、除湿、通经、利水，有效缓解夏天的四肢乏力、食欲减退、困倦。
水的温度不用太高，40摄氏度就足够了。
加一些祛湿的中药，比如威灵仙（祛湿）20 克、苍术（通经）15 克、白术（健脾）15 克，效果会更好。
2、伏天开空调，26℃ 最合适
夏天很容易得空调病。
一方面是空调房长期密闭，很容易滋生细菌。
适应要注意通风换气，上下午各通风一次最佳。
另一方面，是室内外温差太大，人体很难适应而引发的一系列不良反应。
室内外温差不应超过8℃，一旦超过8℃，就超过了人体自我调节的界限，就会引发头痛、鼻塞。
所以室内温度以26℃为佳，避免过大的室内外温差。
同时，夏季闷热的时候，空调适合开“除湿”模式，降低湿度可以有效缓解闷热感，降温效果更好。
3、喝水勿贪快、贪凉
夏天出汗多，身体很容易缺水，于是很多人喜欢大口喝水。
一次喝一大杯或者一大瓶。
但是这样喝水，其实很容易出现问题。
水分迅速进入血液，会造成血液变稀，血量也会增加。
心脏不好的人，很容易出现胸闷、气短的症状，更严重的甚至会出现心肌梗死。
所以，最好的喝水方式是：少量多次，一次100—200ml。
同时，切忌贪凉。
温水对人的身体最好，而且最容易帮助人体散发热量，最解暑。
养好三伏天，避病一整年。
三伏注意调养身体，可以增强体质，祛除疾病，让身体更健康。
读文摘精选 今天
今天正式入伏，一年中最可怕的时候到了。
三伏天是一年气温最高的日子。三伏中的“伏”，有人说指“伏邪”，也有人说是指天气炎热，“宜伏不宜动”。
入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？
吃好三样
1、吃丝瓜，赛人参
夏天吃丝瓜，是因为丝瓜含有皂甙，凉拌食用可以清热解暑。
鸡汤和排骨汤中，加上丝瓜可以除油解腻，令人胃口大开。
同时，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
食用丝瓜时应去皮洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜，香嫩爽口，是夏季餐桌必备佳品。
2、吃苦瓜
夏天吃苦，胜似进补。
苦瓜是人们夏季常吃的一道菜，它含有丰富的维生素与粗纤维，常吃苦瓜可以祛火、解毒。
苦瓜中含有的“苦瓜素”，被称为脂肪杀手，其中含有的皂甙还具有降血糖、降血脂的作用。
但是孕妇要注意，不宜多吃。
3、老姜烧鸭
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏季热人们都喜欢吃凉的东西，但冷饮吃多了，就会胃中虚冷，引发腹泻肠胃不适等症状。
生姜性温，可以祛寒升阳，且姜中含有姜辣素，可以刺激人的食欲。鸭肉性凉，夏季吃鸭肉可以补肾去水肿。
喝好三样
1、冬瓜海带汤：降脂消热
冬瓜味甘性寒，具有消热、消肿的作用。
冬瓜本身不含脂肪，初伏期间食用，不油腻，胃口也不会受影响，且冬瓜中钠含量较低，对高血压、心脑血管病人很有好处。
海带中矿物质含量丰富，海带具有降血糖、降血脂的作用。海带中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动。
2、荷叶绿豆粥：祛暑养生
荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱，具有利尿、防暑的作用。食用荷叶粥可以清热润肺，凉血止血。
三伏天天气炎热，老人和孩子的消化系统不佳，食欲不振。可以试一试荷叶绿豆粥。既可以清热解暑，还能和中养胃。
将绿豆泡发，煮成豆花做成绿豆汤。然后把大米煮成粥，快熟时倒入绿豆汤和冰糖，搅拌均匀，待粥熟后，将荷叶放在粥上，放凉即可食用。
3、一碗羊肉汤，不用开药方
俗话说：伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方。
夏天和冬天都适合喝羊汤。
冬天喝羊汤是因为太冷，需要补。夏天天气太热，胃口不佳，身体其实处于一个透支状态。
伏天吃羊肉、喝羊肉汤，强身健体，滋阴补气。
而且喝羊汤之后，通过发汗，可以排除掉体内的湿气，提高免疫力。
做好三样
1、热水泡脚，祛湿邪
夏天湿热，最伤脾胃。
很多人一到夏天就不愿吃东西，感觉自己胃胀、不饿，就是因为脾胃有湿邪。
祛除脾胃湿邪最好的办法就是热水泡脚。
很多人认为冬天才适合泡脚，其实，夏天泡脚，也可以起到很好的效果。
泡脚可以健脾、除湿、通经、利水，有效缓解夏天的四肢乏力、食欲减退、困倦。
水的温度不用太高，40摄氏度就足够了。
加一些祛湿的中药，比如威灵仙（祛湿）20 克、苍术（通经）15 克、白术（健脾）15 克，效果会更好。
2、伏天开空调，26℃ 最合适
夏天很容易得空调病。
一方面是空调房长期密闭，很容易滋生细菌。
适应要注意通风换气，上下午各通风一次最佳。
另一方面，是室内外温差太大，人体很难适应而引发的一系列不良反应。
室内外温差不应超过8℃，一旦超过8℃，就超过了人体自我调节的界限，就会引发头痛、鼻塞。
所以室内温度以26℃为佳，避免过大的室内外温差。
同时，夏季闷热的时候，空调适合开“除湿”模式，降低湿度可以有效缓解闷热感，降温效果更好。
3、喝水勿贪快、贪凉
夏天出汗多，身体很容易缺水，于是很多人喜欢大口喝水。
一次喝一大杯或者一大瓶。
但是这样喝水，其实很容易出现问题。
水分迅速进入血液，会造成血液变稀，血量也会增加。
心脏不好的人，很容易出现胸闷、气短的症状，更严重的甚至会出现心肌梗死。
所以，最好的喝水方式是：少量多次，一次100—200ml。
同时，切忌贪凉。
温水对人的身体最好，而且最容易帮助人体散发热量，最解暑。
养好三伏天，避病一整年。
三伏注意调养身体，可以增强体质，祛除疾病，让身体更健康。
✋热门推荐