#老方日常##健身# 可能每次因为都是自己一个人傻憨傻憨地练着错误动作总是在新的

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#老方日常##健身#
可能每次因为都是自己一个人傻憨傻憨地练着错误动作
总是在新的健身房有看不下去的教练过来指导两嘴

最近一直想要去练的核心在今天的好心教练指导下有了重新的认知[加油]
平时动作怪不标准的，今天打开了新世界大门

虽然练得乱七八糟，但是还是被夸“有底子，所以一说就通”“背阔肌还是练得不错的哎”“真是有个性的人”[awsl]

今天也是快乐的一天啊！

然后我真的好喜欢这个鬼，虽然她会骂我，但我还是想要偷偷炫耀一下舍不得马赛克[awsl]

陈伟霆何穗恋情曝光，为何港风男神们独爱超模女友？
七夕节当天，陈伟霆与超模何穗却突然窜上热搜，有媒体爆出两人疑似同居的视频！[可怜]虽说陈伟霆和何穗十分谨慎，没有一同出现在狗仔的镜头下，但共用一位司机、同去一个健身房、同一小区下车等种种“巧合”，很难不让人怀疑两人的关系。早在今年3月份，就有网友爆料称朋友在陈伟霆家装修时，遇到了“大表姐”刘雯。如今再看，由于同为超模，身材高挑纤细，错把何穗认成了刘雯也不是没有可能。恋情曝光后，瞬间引发全民围观。一个是时甜时咸的港风男神，一个是登上维密的国际超模。俊男靓女的结合得到了不少网友的认可，“健身房之恋”、“自律之恋”的CP名也给安排上了。毕竟这两人不是不是在健身，就是在健身房的路上。就连以后婚礼上的菜谱和伴手礼，网友都帮忙想好了。“婚宴菜谱是鸡胸肉和水煮西兰花，伴手礼是蛋白粉。”前有陈冠希和秦舒培、何猷君和奚梦瑶，现有陈伟霆和何穗。难道香港男生更偏爱超模？事业有成、长相气质出挑，如此优秀的女生又有谁不喜欢呢？可在一片祝福中，围绕在何穗身上的争议又被扒了出来。所谓的黑料，也成了部分人反感这位“新嫂子”的理由。2015年4月,何穗毫无预警地在社交平台晒出结婚照,并配了三颗爱心···足以见得内心的喜悦。虽然男方被遮挡···但身着旗袍的女生是她本人无疑。被质疑为新电影《何以笙箫默》炒作，何穗霸气回应称：“比珍珠还真！”在删除该动态后，她对结婚一事选择避而不谈。面对记者的提问，也只是笑容尴尬地回应：“我现在单身了。”2014年年末结婚，2015年中旬已经自称单身！[可怜]对于这段仅维持5个月的婚姻，外界众说纷纭。关于何穗被骗婚的传闻甚嚣尘上，“嫁了个假富豪”的新闻占据了头条。隔壁的奚梦瑶也被牵扯进来，爆料称何穗的前任正是她介绍的。还有网友将何穗突然公布结婚的举动跟崔始源、刘雯联系到了一起。2015年，综艺《我们相爱吧》红遍大江南北。[可怜]三对嘉宾中，最让人嗑生嗑死的非“石榴夫妇”莫属。崔始源和刘雯收获了无数的CP粉，事业也都更上一层楼！[可怜]正当无数人期望两人有进一步发展时，吃瓜群众却被发现何穗跟男方打得火热。经纪人经常转发相关动态不说，崔始源还曾在社交平台@过她！[可怜]尽管火速删除，仍然被眼尖的网友发现！[可怜]随着“石榴夫妇”大火，两人的关系逐渐疏远。再加上与刘雯不和的传闻，何穗取关崔始源的举动更是被解读为“嫉妒”。闪婚闪离并不是黑料，离婚后追寻真爱更是勇气可嘉。每个人都有选择幸福的权力，何穗也不例外。只要没有触及道德的红线，她就值得被祝福。最让网友难以接受的不是何穗离过婚，而是人品问题。2017年，综艺《青春旅社》彻底让她翻了车，“何仙姑”的滤镜不在！[可怜]节目中，以李静为首的嘉宾外出游玩，把晚饭的重任全部交给了秋老师！[可怜]身为素人的秋老师虽说镜头不多，但厨艺很好，旅社的饭基本被她承包了。看离晚饭时间还早，她和留在旅社的何穗说了一声，就跟着客人去基地探险了。但玩得太过投入，忘记了时间。回到旅社的李静看到晚饭还没开始准备，一脸不满。一旁的何穗只顾着添油加醋：“她爬山去了，她就是要去。”听完这话，李静的火气彻底压不住了。“十几口人吃饭，谁管埃可怜]俊鼻锢鲜χ沼诟狭嘶乩矗仗そ拧：嗡胗锲簧疲骸坝腥艘鹿蛄恕！笔酝疾咕鹊那锢鲜λ匙潘幕埃谱约夯嵯鹿虻摹；焕吹牟皇橇陆猓遣荒头车赝瓶Ｗ詈蠡故抢钚¤创蛟渤！[可怜]罹膊拧懊阄淠选钡卦铝饲锢鲜Γ罩匦禄钤酒鹄础＝谀坎コ龊螅蟀诹斓技茏拥睦罹埠鸵慌陨糠绲慊鸬暮嗡氤闪送缗昊鞯亩韵蟆＜词故潞蟊硎尽肮适掠涝恫皇钦嫦唷币约扒锢鲜Φ某吻澹啡嗽滴薹ㄍ旎匾殉啥ň帧Ｒ蛞坏底垡崭蛏稀叭似房坝恰钡谋昵趁АＦ涫担蘼弁饨缍院嗡氲钠兰廴绾危灰挛蚌峡删妥愎涣恕Ｗ?015年，与恋爱五年的阿Sa和平分手后，陈伟霆始终没有恋情传出。相信经过6年的沉淀，已经对感情有了新的认识！[可怜]至今，二人仍未正面回应恋情传闻！[可怜]是承认还是沉默，我们拭目以待。