今日晨重：51.35

早饭：一杯南瓜粥➕一口南瓜饼➕一口玉米➕一口豆腐脑
加餐：红豆莲子红枣汤

午饭：绿豆芽炒韭菜➕芋艿鸭肉➕米饭（ 吃了半分，不是我控制饮食，是我真的消化不良啊）
加餐：碱水面包干（咸咸甜甜巨好吃

晚饭：大白菜➕土豆鸡腿➕米饭（吃了一半，我肚子涨）
加餐：一口自制黄油饼干➕几片蔬菜薄脆

运动：20分钟艾米老师

今天就是涨死，打嗝放P的一天，现在躺在床上，我是又撑又饿[汗]麻了

波螺油子(银座店)
腌波螺⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
必点菜
甜甜咸咸带点辣的醉蟹钳味
波螺挺新鲜
肉还挺多
海肠捞饭⭐ ⭐ ⭐
失望至极
全是韭菜味
勾芡太腻
没有海肠的鲜味
安格斯牛肉焖南瓜⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
南瓜又甜又香
牛肉很嫩有点黑胡椒味
这南瓜应该用的贝贝南瓜
太好吃了根本停不下来
扇贝柱丸汤⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
丸子很鲜嫩
而且能吃出确实是用扇贝柱做的
汤清淡但很鲜美
荠菜蛤蜊锅贴⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
皮薄馅大
趁热吃底还是酥脆的
牛肉串⭐ ⭐ ⭐
有点干硬
像那种现烤牛肉干的口感
不是我喜欢的

大姨和大爷经营的小摊，韭菜盒子的馅略微淡了些，只卖1.5元一个，我喝的这个叫浆糊还是啥的记不清楚了，咸咸的味道不错，喝到最后有个钢丝刷，说明人家确实刷碗了。记忆中还是十几年前喝到这种东西了，下次可以再试试他家油茶把。
突然就想试试这种看起来不怎么样的理发店，店里物件也确实老旧，还以为理发会特别便宜呢，问了价格理发10元。阿姨手艺一般，抓我头发时一点也不温柔，弄的我好疼，她的呼吸是略沉重的喘息，也许是身体不是很好。体验感就是下次再也不想来这家店剪头发了。
在抖音刷到泰式手打柠檬茶，15元一杯渣男茶，味道是独特，价格略高，不会购买第二次了。
晚安，亲爱的自己。