血糖过高时，不会判断？看看自己的脚就知道了！

持续性的血糖升高，很容易发展成糖尿病，因此，提前发展进行调理非常关键。
当我们的血糖开始升高时，实际上脚步的变化是比较明显的：
1.脚麻
突然出现不明原因的脚麻，有可能是血糖开始升高了。血糖升高时，会影响下肢血液供应，导致脚部有明显的麻木感。
2.烧灼的疼痛感
明明没有受伤，脚部却出现疼痛，这样有可能是血糖开始升高了。血糖升高会导致神经系统失调，让脚部有明显的灼烧感。
3.排除脚气的脚痒
排除了脚气，但是脚还是持续发痒，并且脚部皮肤还在逐渐变黑，就要考虑是否是血糖开始升高了。因为，血糖升高时会增加血液中的糖分含量，这些糖堆积在皮下后，就会使皮肤受到刺激，使脚部皮肤又痒又黑。
4.脚部没有外伤，出现溃疡
脚部突然皮肤大面积溃烂，也说明是体内血糖的升高，因为血糖升高会使脚部皮肤受感染，导致脚部溃烂。
如果日常发现脚部出现这几种情况，就要及时地测血糖了，当然，如果没有这些症状，也并不是说血糖就不高。只有科学饮食，合理运动，勤测血糖才是正确的。#医学科普##疾病预防##健康管理#

聆听大自然的声音，让脚步如此清晰。无论是细雨还是梧桐，都是上天的恩赐。它使我们的心与自然产生共鸣。年轻人在楼上听着雨歌，享受着无忧无虑的生活，轻飘荡在河里。中年人在船上听雨声。河宽云低。雁鸣破秋。生活的重担使人喘不过气来。没关系。听雨声落在河面上，让泪水自由流淌，然后轻装上阵。老人听着雨点落在和尚家里，星星落在寺庙里。然而，有水的声音。过去的事结束了，青春也结束了。

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