2021年运动记录
7月

7月3日运动打卡D648
趁早跑步燃脂100天D19休息日跑步专项体能训练+补跑步3公里

7月4日运动打卡D649
趁早跑步燃脂100天D20跑步日普通跑4公里
（跑前呼吸训练、筋膜放松、跑步技术）

7月5日运动打卡D650
趁早跑步燃脂100天D21跑步专项体能训练（呼吸训练、柔韧性训练、灵活性训练、动作模式）

7月6日运动打卡D651
趁早跑步燃脂100天D22普通跑3公里
（呼吸训练、筋膜放松、跑步技术）

7月7日运动打卡D652
趁早跑步燃脂100天D23长距离慢速跑6公里（呼吸训练、筋膜放松、跑步技术）
跑6公里必须早上：5:35起床（20分钟热身），6:05出门（6:10～6:55跑步，拉伸15分钟），7:15到家，7:30洗完澡。

7月8日运动打卡D653
趁早跑步燃脂100天D24跑步专项体能训练（呼吸训练、筋膜放松、柔韧性训练、力量训练、核心训练）

7月9日运动打卡D654
趁早跑步燃脂100天D25跑步3公里（呼吸训练、灵活性训练、跑步技术）

7月10日运动打卡D655
趁早跑步燃脂100天D26跑步专项体能训练
泡沫轴按摩

7月13日运动打卡D656
趁早跑步燃脂100天D29（自行跑步专项体能训练）

7月18日运动打卡D657
完美马甲线入门+泡沫轴按摩

7月19日运动打卡D658
泡沫轴按摩

7月20日运动打卡D659
5分钟办公室肩颈放松

【短线反弹中】

第一，市场特征：市场各指数分化震荡，属于短线反弹中的震荡

第二，操作总结：
2021年我们的第一次战役【中线】：2020年12月29日到2021年2月10日
第二次战役短线：从3月5日开始，3月8日9日做T,到3月15日早盘收兵
第三次战役短线：从4月1日早盘开始，4月8日盘中收兵
第四次战役短线：从5月25日早盘开始，6月1日第一个短线顶
第五次战役【中线】：7月2日第一批资金在暴跌中开始建仓，7月9日第二批仓位布局到位，7月14日仓位打满，8月16日鸣金收兵 平盘离场

第六次战役短线：10月28日29日见底开始

第三，WX群：每年五到十次战役，群盘中会随时提示模型信号和每周天晚八点的答疑以及股市专题研讨。进群门槛：成为我们的客户，见置顶帖。

我们的目标：把中国量化择时策略发挥到出神入化 !
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10月31日，“极狐行动——ARCFOX沉浸式驾驶体验营”武汉站在武汉东方马城试驾场“燃擎“开启。“极狐行动”是集剧情、任务、艺术、美食于一体，面向全网用户招募的综合性、嘉年华型超级试驾体验活动，让用户更深度、更沉浸地融入到具体场景之中，切身感受极狐产品的魅力，进一步提升极狐品牌的认知度。 自今年7月9日，“极狐行动——ARCFOX沉浸式驾驶体验营”在北京朝阳公园启幕，先后在杭州、成都、上海、重庆、深圳、镇江和苏州等全国4大区域共9座城市倾情上演。 https://t.cn/z8AXaYS