西藏是个“有毒”的地方，川藏青这一条路上今天十二天了，这一路心情很多复杂的思绪，一直想点啥，写点啥，却不知道如何用文字来表达出来，很多人说西藏是个疗伤的圣地，净化自己的心灵，我来了，确实一直心里挺向往的这个圣地，没有下定决心过来，其实说出来很可笑，来之前自己居然抱着可能回不去的心态，偷偷的再买了几份保险[哈哈][哈哈]从阿坝，甘孜到西藏这一路上，看过太多美景了，也看太很多生死之间（泥石流，落石，滑坡等等还有那些自驾车掉崖）但往往每天发的朋友圈都是美景，可能每个来这里的人都是这样吧，不喜欢把不好的负面的带给大家影响这片纯洁的土地，特别敬佩那些前来朝拜的居士，一心只为来世，今生还前世的债，只求来世轮回。我站在佛前，我虔诚的祈祷不求今生有多大富大贵，只有内心一片宁静，家人平安，所爱之人能及所爱为什么藏族同胞比我们更加幸福呢？因为我们追求的世俗太多了，牵绊的太多，所以才会烦恼和痛苦，但是反过来想想我只是一个俗人，有对家人的责任，有对理想的追求，我只是这片纯洁土地的一个过客，一个想洗刷内心灵魂，一个想让心灵更加强大的俗人仅此而已。当我看到那些小藏民天真无邪的脸时，当他们说我很喜欢读书，可是条件不允许的时候，心里很酸，真的自己感到很幸福，很幸福，可是却有时候自己却总是抱怨为什么所爱之人不能完全的爱自己，渐渐地心里就极强大的痛苦跟失落，满眼的柔情也渐渐地变成不知所谓的退让。失去自我，也迷失自我。。这次说走就走的旅行就当送给我即将步入28岁的自己，也让我认清自己的内心，坚定自己的心内跟初心，这一世我转山转水转佛塔，不求来世于你相遇，只求今生我们能够放下世俗的牵绊，放下抱怨，纯粹的相爱。不求来生只为今生。心里感触太多太多了，愿我归来时，只是那个温柔如你的青年。西藏真的是个有毒的地方，写着写着思绪就断了，用眼睛去重新感观世界，用心去体会生活吧。下一次一定要和未来的你，再来一次这片净土。还我此生最大的愿望

【中暑的症状，没有你想的那么简单！】近日，全国大部分地区开启炙烤模式，热得你走出半生，归来全熟，如此高温如没有很好预防，中暑还会远吗？中暑并不是一瓶藿香正气水就可以解决的！中暑的这些症状，你一定要知道才能远离伤害！

①在高温环境下感觉头昏、胸闷、口渴、出汗、乏力、恶心、呕吐、皮肤灼热、发红，此时已发生轻度中暑。经过休息或降温后很快好转。

②症状加重，感觉全身发热，从大量出汗到无汗，患者发生神志恍惚、昏睡；行走中的人突然晕倒在地。体温升高到38℃以上，恢复时间较长。

③重症中暑患者呼吸急促、抽搐，体温可升高到40℃以上，如不及时抢救，则有生命危险。

《十三月》

一月，雪纷飞
二月，冬将逝
三月，青草初长
四月，远山悄然
五月，写封信
六月，长衫换短
七月，蝉鸣，荷露角
八月，午后雨落
九月，等你归来
十月，如石沉大海
十一月，叶落秋惆怅
十二月，时光层层叠叠
十三月，你偎依着我，笑得灿烂

Good night
晚安
Boa Noite

我是玉玺懿宝®（薛 涛）T@，温润依旧 ​​​