魏宗万先生因电影《三毛从军记》之“老鬼”，电视剧《三国演义》之“司马懿”和《水浒传》之“高俅”而闻名遐迩。魏老生活阅历丰富，並善于总结提炼，融入表演之中，当年小品《独间浴室》，曾得到侯宝林大师首肯，赞曰“恰到好处，留有余地。宁可不够，不要过头。”他对表演亦有独到见解，即“想像力、适应力、爆发力”，他将“三力”视作创作“三要素”。宗万先生如今已84高龄，仍对表演有强烈冲动，但生活中却信奉“老庄”哲学，散淡平和，随遇而安，饮食起居均有规律，一日三餐荤素搭配，营养均衡；每日睡眠竟可长达12小时。对他而言，看一部电视剧佳作，观同行精彩表演，实为最大享受。期待魏宗万先生佳作源源不断！[干杯]

明朝的特征

1. 法家
从高层官僚到底层百姓，包括相当一部分知识分子，信奉新法家，信奉控制论，信奉“从严治吏”
而不相信客观规律，不相信市场机制，不相信建立一套系统地规则惩恶劝善
明理学处于弱势，并且背黑锅

2. 各级官僚，层层加码，过度执行。
导致明朝中叶，ZF对民间的征税和管控力度为历代最强

3. 内循环与外向行经济
民间原本有机的市场经济被强力所破坏，导致作为没背景的民间小资本和国外做贸意的意愿最大，
好在，整个经济体依然具备一定的秉赋，通过出口可以赚汇
导致外汇储备雄居全球之首，据称全球有一半的白银流入大明

4. 财政捉急
因为当局瞎作，又无法提供相称的公众服务，导致失去民心。当然，这是税基薄弱的次要原因，主要原因依然是生产力下降

5. 郑和下西洋
为了虚荣，对外贸易时不但不以自身利益作为首要目标，反而给东南亚非洲各国发巨额红包
…………
我只是在说明朝，别的什么都没说……

#我的减脂餐[超话]##减脂餐# 以天为单位记录一下一个周期的减脂餐，给没有厨房做饭又不想点外卖的学生党一个参考[兔子]
但是其实我饮食很不规律，经常不吃早饭，因为我相当信奉能量不会凭空出现，认为只要有热量缺口一定会瘦，但是不得不承认身体有一定的生理悖论。
过去一周过于关注体重了，后面会尝试放平心态，吃得开心一点[拳头]