董洁在家自信教烘焙，穿黑针织戴头箍不显老，素颜出镜气质绰约。

现在的明星都不专注于演戏，提高自身修养了。而是专注直播卖货、分享化妆品、分享生活等等。

也不知道是时代变了，还是人们的观念变了。感觉还是以前的老戏骨演技好，这不，董洁在家自信的教大家怎么去烘培做糕点，素颜出镜扎着蓝色发带，搭配简约的黑色针织挺自然，内搭条纹吊带，突出脖颈之美。

董洁讲的头头是道，一看就提前演练过，而且没有化妆也不避讳。相对来说挺自然，不过还是应该努力提高她的演技和修养。

#不潮不出街##八卦手册#

今天凌晨，删掉了豆瓣、小红书还有过去很多和朋友的聊天信息。
我也是时候专注于自己当下的生活啦，跟网络世界要保持一点美好的距离，这样我应该会更充实吧。（仅针对我自己）
今天我就在思考，用沙比来举例吧，尽管沙比作为一个玩偶身价高于其他玩偶，但是我很喜欢它，所以买下它以后我会觉得很值，因为我得到更大的幸福感。
同理，我应该对自己进行一个清楚的认知，我 读 研 只是为了混个文凭，不该给自己太重的学业包袱，我既然目的只是为了毕业，那么能毕业就行了，其他的经验只是一点附赠品。（仅针对我个人）
Ok想明白了~睡觉

最近主动记录生活的激情没了，也很少关注外面发生了什么，更专注于自身和当下的生活。也意识到生活是自己的，多数时候只能自己感受，像是水浸润泥土，没办法阻挡，一丝丝深入切入纹理的过程，只能自己去感受和承担。

我每年都会有一次严重拉肚子的过程，前一周封闭前一天，我就拉肚子了。早上一个人抱着两大床棉被上天台晒，晚上腹泻虚脱到不行，还是逼自己踱步上天台，这次只能分两次扛回来，扛第二床的时候在天台顶感觉差点要晕倒了。

接着就是封城的通知，我赶紧上网抢了水和菜，明明走路都觉得晃得慌，但我又在接到外卖员电话后，慢慢给自己心里建设，鼓足勇气逼着自己说服自己分两次下楼拿，回家实在没力气了，把水和食材零散地随意扔在地上就躺下了，那一刻真的觉得自己真的很无助很脆弱也很强大。

每次生病也都会自怜情绪爆棚，也是每次这个时候，对很多年轻人所说的“我老了无人陪伴无所谓，我现在挣足够多的钱请人就行”想法过于天真和自信。且不说你能不能存那么多钱，那种老了一丝都动弹不得的身体困难和心理无助，我想不是钱能解决的。

接着第二天是封城居家办公第一天，腹泻症状缓解了一些，但还是虚脱，但硬撑过来了。

那周每天少则七八个腾讯会议，从8:30开始就各种开会沟通，中午十二点做饭吃饭收拾结束很快就一点多了，眯十几分钟又到两点上班时间。领导觉得大家没事干，每天晚上7点又召集大家开会，有时6点多自己做好饭没来得及吃，就打开腾讯会议了。其实我自己一个人在家，做饭啥的全都靠自己，而领导是有人照顾的，想象不到我的处境。

不过所幸那一周，最终还是扛过来了，真的觉得自己蛮厉害的。

最近工作真的好忙，周六加班后，分管领导帮我争取到了周日居家的机会，周日在家也时不时打开电脑处理事情，做完灯片就12点了。