名家画廊｜娄师白，湖南浏阳人，专事绘画，画作简练，生机勃勃。
阅己：认清自己，才能理顺生活
听过这样一句话：“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”
这世界上，我们首先要好好认识的人，是自己。活得明白的人，往往会在经历中了解自己，在反省中认识自己。
“未经审视的人生不值得过。”
我们要阅事、阅人，也要阅己。
假如命运给你一个比别人低的起点，只是为了让你能多付出一点汗水和努力。经过不断地自我省察，我们的内心可以变得更加淡定充盈，可以更加从容自在地面对世事变化。
名家画廊｜娄师白
悦己：接纳自己，才能活成自己的光
一个人如果总是太过于在乎他人的评价，就会失去自我。
人生在世，最怕的就是把别人的眼光当成自己生活的唯一标准。到最后，既没有活成别人喜欢的样子，也没有活成自己想要的样子。
看过这样一段话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
不论有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
我们只有接纳真实的自己，不自卑、不自傲，才能拥有更强大的内心；只有找到自己的核心价值，才能活出自己的精彩人生。
名家画廊｜娄师白
越己：超越自己，未来才可期
生活中处处有竞争，我们总是奋力争先、不甘落后，但很多时候，我们的对手并不是别人，而是自己。
在书上读过一句话：“在自我审视中看清方向，在不确定中勇往直前。”在这个世界上，没有人能困住你，除了你自己。
不活在纠结和固执中的人，才能大踏步迈向未来；敢于突破自己的天花板，才能完成华丽的转变。
有句台词这样说：“你知道百米赛跑最美妙的是什么吗？是枪响后，这世界只剩你和终点。”
人生最大的障碍是自己，留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。
真正的成长，正是不断优于过去的自己。
愿你我，都能把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
主播 | 李林欣
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不断优于过去的自己！