学了营养我才知道
原来小时候补进去的钙才会储存在骨骼和牙齿中
原来30岁后身体的钙开始走向负平衡,补的只够弥补每日流失……
原来除了骨骼和牙齿,我们所有的器官都需要钙[白眼]但是令我纳闷的是,在普遍摄入不足的情况下,大部分人还在担心过量
营养普及任重而道远 https://t.cn/Rz13rWQ
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立秋后
突然脸痒的朋友注意了!
不要再理解成过敏,恰恰是缺水的信号
一度:缺水20天,角质层缺水,
洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感
二度:缺水20-28天,缺水达颗粒层,
拍水与乳时有刺痛感
三度:缺水达有棘层,有痒的感觉,
出现假性皱纹,伴随面部涨红。
所以,换季护肤,补水、锁水至关重要!! https://t.cn/R2Wxl8f
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