@招呼吃荤喝酒的客人多吃多喝不如理不如法!
❗️女听众：同修家的近亲可能要举行婚礼了，因为他要去招待客人，就要跟他们讲“你们好好吃，好好喝……”但是让他们吃、让他们喝，其实就是吃的是荤、喝的是酒。他就想问这样子说的话，是不是已经不如理不如法了啊？
‼️师父答：对啊，如果人家吃荤的话，你叫他“哎呀，多吃点，吃了好一点，多吃点、多喝点。”这就不如理不如法。你可以说“请用餐，用餐”，就可以了。
——wenda20160619B  07:00  

#素食园[超话]#
【素食】豆皮烩丝瓜，黑白菜，茄汁烧土豆， 的美味做法，一起来吃素！

吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽健康，快点许愿吃素吧!

温馨提醒：有五种素中荤，又称之为五辛——葱、蒜、韭、薤、兴渠。平时吃素时候不能吃，在生活中常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜。

健康吃素

美味素食

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豆皮烩丝瓜

主料：蕃茄、豆皮、丝瓜、蟹味菇

调料：盐、姜末

做法：

1、 蟹味菇切去根蹄，洗干净待用。

2、丝瓜洗干净擦干水分，刨皮切滚刀块待用。

3、番茄洗干净，切块待用。

4、豆皮挑选略微厚一些的，剪刀剪成小方块，入油锅中略微炸一下，炸成金黄色待用。

5、 锅内加油，大火加热至四成热，倒入蟹味菇、丝瓜大火滑油，出锅沥干油分。

6、起锅，倒入少许油，爆香姜末，放入番茄块煸炒，炒致略微成酱状，加水放油炸过的豆皮、蟹味菇，略微煮一会儿调味加盐、勾一点点薄芡，放入丝瓜拌匀出锅装盘即可

白菜

主料：大白菜几片、黑木耳100g、青红椒各半个（作点缀）

调料：姜、盐、油

做法：

1、先将黑木耳泡发洗净，白菜切成小块；青工椒切小块；姜切成丝。

2、锅内加油，爆香姜丝，然后放入切好的白菜翻炒，随后加入黑木耳和青红椒。

3、记住要随时倒入些许的清水，避免粘锅。

4、翻炒到食材都熟透后，即可加入盐调味出锅。

茄汁烧土豆

主料：土豆一个、西红柿一个

调料：番茄酱、油、盐

做法：

1、土豆削皮洗净，切小方块；西红柿洗净，切丁。

2、土豆难熟，先烧开水，把土豆块放进去煮至七八分熟，捞起沥干水。

3、热锅，放油，下西红柿丁，加一点盐翻炒，炒至西红柿出汁，倒入少许蕃茄酱，放半碗开水。

4、沸腾后放入土豆块，土豆在茄汁中煮熟（用筷子戳一下，如果是软的就是熟了），最后放盐调味即可。

【健康晚餐四个不宜】①晚餐不宜晚:晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。②晚餐不宜饱:晚餐吃得太饱会长胖，还会降低我们的睡眠质量[好爱哦]。③晚餐不宜荤:高血压、糖尿病、心脑血管疾病与晚餐过于丰盛有必然的联系。④晚餐不宜甜:脂肪更容易在身体里堆积。#霍金# https://t.cn/8FGl1xQ