不要作恶，不可放逸，要去除邪见，不可贪婪世间物（如此，才不会受苦）。------167偈
有一次，一位年轻的比库和一位年老的比库到维沙卡的家化缘。得到供养的食物之后，年老的比库就独自到其它地方去，留下年轻的比库在维沙卡的家。这时候，维沙卡的孙女正要过滤水，准备供养年轻比库，却看见大水罐中自己的倒影，不禁笑了起来。年轻的比库看见她在笑，也跟着笑了起来。但这女孩看年轻比库对着她笑时，却说：“你这光头佬，干嘛笑我？”年轻的比库也回敬她：“你也是个光头，你母亲和父亲也都是光头佬（注）。”这女孩一听之下就跑去向祖母哭诉。维沙卡立刻向年轻比库说：“请不要因为她而生气，她无意冒犯你。但比库确实剃除头发，穿上碎布做成的袈裟，用无边缘的钵化缘。所以她的话，不对吗？”年轻比库回答说：“你说的没错。但她为什么要因此羞辱我呢？”这时候，年老的比库回来了，但也无法安抚年轻的比库和年轻的女孩。
不久，佛陀也来到维沙卡的家，并且了解这件误会的原委。佛陀知道这位年轻的比库证得初果的机缘已经成熟了，为了使年轻的比库更能接受他的话，佛陀就问维沙卡：“只因为这位比库剃除头发，你孙女就称呼他光头佬，这有什么意义呢？毕竟，他剃除头发是为了加入僧团。”年轻比库听到佛陀如此说后，就向佛陀礼敬，并且说：“世尊！只有你才了解我，我的老师和这女孩的祖母都不了解我。”佛陀知道年轻比库这时候的心态已经可以理解佛法，就接着说：“享受感官欲望是卑微的，存有卑微的心念是错误的，不如法的！”
（注）这是指责别人言行鲁莽的话。
摘自《小部·法句经·世间品》
佛陀说四念住是唯一一条可以使众生清净，克服愁叹，灭除苦忧，实践真理，体征涅槃的道路！
有一次，一位年轻的比库和一位年老的比库到维沙卡的家化缘。得到供养的食物之后，年老的比库就独自到其它地方去，留下年轻的比库在维沙卡的家。这时候，维沙卡的孙女正要过滤水，准备供养年轻比库，却看见大水罐中自己的倒影，不禁笑了起来。年轻的比库看见她在笑，也跟着笑了起来。但这女孩看年轻比库对着她笑时，却说：“你这光头佬，干嘛笑我？”年轻的比库也回敬她：“你也是个光头，你母亲和父亲也都是光头佬（注）。”这女孩一听之下就跑去向祖母哭诉。维沙卡立刻向年轻比库说：“请不要因为她而生气，她无意冒犯你。但比库确实剃除头发，穿上碎布做成的袈裟，用无边缘的钵化缘。所以她的话，不对吗？”年轻比库回答说：“你说的没错。但她为什么要因此羞辱我呢？”这时候，年老的比库回来了，但也无法安抚年轻的比库和年轻的女孩。
不久，佛陀也来到维沙卡的家，并且了解这件误会的原委。佛陀知道这位年轻的比库证得初果的机缘已经成熟了，为了使年轻的比库更能接受他的话，佛陀就问维沙卡：“只因为这位比库剃除头发，你孙女就称呼他光头佬，这有什么意义呢？毕竟，他剃除头发是为了加入僧团。”年轻比库听到佛陀如此说后，就向佛陀礼敬，并且说：“世尊！只有你才了解我，我的老师和这女孩的祖母都不了解我。”佛陀知道年轻比库这时候的心态已经可以理解佛法，就接着说：“享受感官欲望是卑微的，存有卑微的心念是错误的，不如法的！”
（注）这是指责别人言行鲁莽的话。
摘自《小部·法句经·世间品》
佛陀说四念住是唯一一条可以使众生清净，克服愁叹，灭除苦忧，实践真理，体征涅槃的道路！
❗宝宝发出信号妈妈临产征兆注意事项待产包
⭕️临产前很多孕妈都会有很大的情绪变化，这是不好的，所以产前忧虑、产前恐惧、产前苦闷等情绪都是不好的，孕妈要重视临产前的禁忌，避免以下情况影响宝宝健康，甚至是早产的可能。
⭕️生产前孕妇要注意什么?
⭕️1.忌怕
不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。要心里暗示，自己一定可以，不要过于焦虑。
⭕️2.忌孤独
希望家人陪伴，她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
⭕️3.忌滥用药物
产妇及亲属滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。
⭕️4.忌懒
孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。
⭕️5.忌忧
消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的心理上造成了无形的压力，会出现难产。
⭕️6.忌饥饿
产妇分娩时消耗很大的体力。临产前一定要吃饱、吃好。多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
⭕️7.忌远行
预产期的前半个月后,就不宜再远行了,比如乘车、船远行，逛街，因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产可能到关系到母子安全。
⭕️8.忌累
要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
⭕️9.忌粗心无准备
一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这容易出差错。家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。
⭕️10.忌急
到了预产期,更是终日寝食不安.她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象。分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。
⭕️临产前很多孕妈都会有很大的情绪变化，这是不好的，所以产前忧虑、产前恐惧、产前苦闷等情绪都是不好的，孕妈要重视临产前的禁忌，避免以下情况影响宝宝健康，甚至是早产的可能。
⭕️生产前孕妇要注意什么?
⭕️1.忌怕
不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。要心里暗示，自己一定可以，不要过于焦虑。
⭕️2.忌孤独
希望家人陪伴，她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
⭕️3.忌滥用药物
产妇及亲属滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。
⭕️4.忌懒
孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。
⭕️5.忌忧
消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的心理上造成了无形的压力，会出现难产。
⭕️6.忌饥饿
产妇分娩时消耗很大的体力。临产前一定要吃饱、吃好。多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
⭕️7.忌远行
预产期的前半个月后,就不宜再远行了,比如乘车、船远行，逛街，因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产可能到关系到母子安全。
⭕️8.忌累
要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
⭕️9.忌粗心无准备
一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这容易出差错。家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。
⭕️10.忌急
到了预产期,更是终日寝食不安.她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象。分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。
#云南事业单位[超话]#【参考解析】
“赠人玫瑰手有余香”，人生不是一支短短的蜡烛，而是一支暂时由我们拿着的火炬。我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。当你服务他人的时候，人生不再是毫无意义的。这句话反映了服务于人的重要性，也折射出乐于助人的高贵品质。
第一，乐于助人这是一种精神上的升华。为他人服务可以提高自己的思想觉悟，不仅可以广交朋友，而且还可以提高自己的社会层次。当大家有了雷锋的思想品质，社会就会提高一个档次，大家的素质提高了，社会的发展也就更加快速，更加和谐。
第二，为别人服务，体现的也是一种精神文明。精神文明在于知道生命的意义，通过帮助他人，我们能获得真正的快乐，能过上真实的生活。与他人相处时，我们可以抛开自己的自私思想，敞开心扉与彼此交流或互相帮助。有的时候，陌生人之间存在争吵或利益冲突时，我们都换位思考，那么我们的关系就会转变。尽管没有血缘关系，但我们就像朋友一样。帮助他人，使我们的生活更加放松，我们的生活越来越幸福。
第三，帮助他人快乐自己。我们应该时时刻刻都本着为别人服务的目的去生活，应该以这个目标为目标，不断努力前进，克服重重困难。尽管有时再苦再累，我们也应该有不怕苦不怕累的精神，为别人服务。只有别人幸福了，我们才是幸福的，只有别人满足了，我们才能满足，只有别人的困难解决了，我们才是放心的。这是先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的体现。
第四，一个人的努力是渺小的，但他的目的和动机却是高尚的，只要为别人着想，为别人的利益而努力，他所做的贡献就是最大的，无可取代的，独一无二的，值得表扬和提倡的。所以我们应该看到的是只有别人的利益得到满足了，我们做的贡献才是值得一提的，其他都是次要的。最后，让我们每个人从身边的每一件小事做起，一点一滴做起，为别人的幸福而奋斗而努力，而不断前进，不怕荆棘，不怕困难，克服重重难关，只为一个目标，那就是服务别人，幸福自己。
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“赠人玫瑰手有余香”，人生不是一支短短的蜡烛，而是一支暂时由我们拿着的火炬。我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。当你服务他人的时候，人生不再是毫无意义的。这句话反映了服务于人的重要性，也折射出乐于助人的高贵品质。
第一，乐于助人这是一种精神上的升华。为他人服务可以提高自己的思想觉悟，不仅可以广交朋友，而且还可以提高自己的社会层次。当大家有了雷锋的思想品质，社会就会提高一个档次，大家的素质提高了，社会的发展也就更加快速，更加和谐。
第二，为别人服务，体现的也是一种精神文明。精神文明在于知道生命的意义，通过帮助他人，我们能获得真正的快乐，能过上真实的生活。与他人相处时，我们可以抛开自己的自私思想，敞开心扉与彼此交流或互相帮助。有的时候，陌生人之间存在争吵或利益冲突时，我们都换位思考，那么我们的关系就会转变。尽管没有血缘关系，但我们就像朋友一样。帮助他人，使我们的生活更加放松，我们的生活越来越幸福。
第三，帮助他人快乐自己。我们应该时时刻刻都本着为别人服务的目的去生活，应该以这个目标为目标，不断努力前进，克服重重困难。尽管有时再苦再累，我们也应该有不怕苦不怕累的精神，为别人服务。只有别人幸福了，我们才是幸福的，只有别人满足了，我们才能满足，只有别人的困难解决了，我们才是放心的。这是先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的体现。
第四，一个人的努力是渺小的，但他的目的和动机却是高尚的，只要为别人着想，为别人的利益而努力，他所做的贡献就是最大的，无可取代的，独一无二的，值得表扬和提倡的。所以我们应该看到的是只有别人的利益得到满足了，我们做的贡献才是值得一提的，其他都是次要的。最后，让我们每个人从身边的每一件小事做起，一点一滴做起，为别人的幸福而奋斗而努力，而不断前进，不怕荆棘，不怕困难，克服重重难关，只为一个目标，那就是服务别人，幸福自己。
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